鮮玉米汁的營養價值很高,含有胡蘿蔔素、維生素、亞油酸、玉米黃質和不飽和脂肪酸。具有瘦身、保護視力、保護血管、抑制癌前病變的功效。
那我們在家裏怎麽做果汁,用什麽來榨玉米汁比較好呢?下面具體介紹壹下玉米濃縮榨汁的方法。
新鮮玉米汁
材料:甜玉米2個,純牛奶500ml,剩飯1碗,清水600m,冰糖適量。
工作方法
第壹步:對於買回來的玉米,我們去掉了外皮和柱頭,然後把玉米粒剝掉。最好用手剝,這樣更幹凈,也更不浪費。玉米粒做好以後,我們放在清水裏,稍微洗壹下,然後控水晾幹備用。
第二步:然後準備最重要的食材——大米。加到鮮榨的玉米汁裏,味道會特別香。
第三步:接下來,我們把上面的東西全部倒入高速攪拌機,然後開始榨汁。我們把榨好的玉米汁拿出來,然後用濾網過濾,就可以喝了。
南瓜玉米汁
玉米和南瓜是非常健康的食材,富含各種營養成分。它們擠在壹起後,也要放在鍋裏煮。作為壹種飲料,可以說它們既美味又健康。
材料:南瓜約350g,鮮玉米粒100g,冰糖適量,大米30g,水1400ml。
工作方法
第壹步:南瓜去皮,切成小塊,玉米粒和大米洗凈,甜的加適量冰糖,加1400 ml水放入高速攪拌機中。。
第二步:加水,蓋上蓋子,然後壓湯/糊。30分鐘後,美味的南瓜汁就做好了!
山藥玉米汁
配料:甜玉米、山藥、糖、水或牛奶。
工作方法
第壹步:將清洗幹凈的甜玉米切開,掰下玉米粒。將山藥去皮,切成小塊。
第二步:將破碎的玉米粒、切好的山藥、白糖放入豆漿機中,按照程序加水或牛奶。
牛奶味小米玉米汁
材料:1玉米,30g小米,600ml牛奶,15g冰糖。
工作方法
第壹步:將玉米芯切成兩段,沿著玉米芯切玉米粒。
第二步:將玉米粒和小米清洗幹凈,將玉米和小米放入高速攪拌機中,然後倒入牛奶。在高速攪拌機的刻度線上,牛奶的重量為800毫升。
第三步:加冰糖,秋天天氣幹燥,冰糖清潤去火潤肺去燥,放點冰糖就好了。
第四步:按下高速攪拌機的米糊功能鍵,用高速攪拌機制作小米和玉米汁。如果高速攪拌機有玉米汁功能鍵,可以使用玉米汁功能。