專家指出8個月的寶寶壹天可以加上三次輔食。寶寶每日的輔食壹般包括蛋豆魚肉制品、五谷根莖類、蔬菜及水果，從而達到膳食平衡的效果。盡可能使寶寶從壹日三餐的輔食中攝取的需營養物質的2/3，其他1/3從奶中填補，輔食要以細嫩、半流食為宜，以口味淡最合適。
這壹時期的寶寶還必須保證壹定量的奶粉，每次吃完輔食後，最好是給寶寶喝100-150mL左右奶粉，24小時總產量不能低於600mL。寶寶不喜歡奶粉，媽媽可以給寶寶拆換壹下奶粉，選擇合適寶寶口味奶粉，還可以在奶粉裏加米糊，或者在奶瓶奶嘴上抹點蛋黃。第八個月寶寶仍然以純母乳餵養為主導，每日餵5次，當中3次母乳餵奶，2次餵輔食。母乳餵奶時長應分別在早上6點、在下午2點或夜裏10點;輔食時長可安排到早上10點，中午6點。提議可以選擇按時間來餵食了。
妳們家寶寶輔食吃得好，再給他換取花式，那樣很好啊，能夠避免寶寶培養偏食的壞習慣。八個月的寶寶壹天的食量是600-800，輔食能夠加上爛面、曲奇餅幹、魚、蛋、肝泥、肉末、菜沫等，早飯的時候可以給寶寶喝奶粉，蛋或者吐司面包，用餐的時候可以吃點水果，中餐館可以為爛飯、魚類、蔬菜，加上雞蛋蝦皮湯等，用餐能喝奶粉，晚飯可食用豬瘦肉、碎菜面等，臨睡前也可以給寶寶喝頓奶，但是每日的食材建議多交替、多翻修，留意營養搭配，防止頓頓同樣，給寶寶的食材需要做的爛細軟，以防寶寶消化不了，也需要給寶寶餵些水防止少水。
寶寶見到大人吃東西的時候會淌口水，而且還會招手提出要拿，或在大人吃飯的時候哭喊萬分，表明也想要嘗壹嘗，這就到寶寶必須加上輔食的主要階段。
發熱量：這個階段的寶寶的重量假如大幅提升，80%是攝取了過多熱能，假如寶寶很幹瘦或生長發育比較慢，很有可能是發熱量不夠。寶寶所需要的發熱量逐漸壹大半從吃母乳或奶粉中攝取，後開始變化出為澱粉類食物中攝取。