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低熱量水果牛奶冰女生的最愛。

水果牛奶冰6牛奶冰做法避暑神器

西瓜牛奶冰

食品

壹盒牛奶,西瓜,蜂蜜,酸奶。

練習步驟

1.壹盒牛奶在冰箱裏冷凍。

2.取出凍牛奶,從中間切開,搗成牛奶冰沙。

3.將西瓜切塊放在牛奶冰沙上,澆上壹層蜂蜜或者藍莓醬,再擠上適量的冰鎮酸奶,會酸酸甜甜的,涼涼的,得到西瓜牛奶冰!

芒果牛奶冰

食品

壹盒牛奶芒果蜂蜜酸奶。

1.壹盒牛奶在冰箱裏冷凍。

2.取出凍牛奶,從中間切開,搗成牛奶冰沙。

3.芒果切塊放在牛奶冰沙上,澆上壹層蜂蜜或者藍莓醬,再擠上適量的冰鎮酸奶,會酸酸甜甜,涼涼的,就得到芒果牛奶冰了!

牛奶冰紅豆

食品

紅豆,壹盒牛奶,紅糖,蜂蜜。

練習步驟

1.壹盒牛奶在冰箱裏冷凍。

2.拿出冷凍牛奶。從中間切開,搗成牛奶冰沙。

3.紅豆洗凈,泡在水裏。往電飯鍋裏加水。煮粥模式。煮沸後加入紅糖收汁。

4.倒出紅豆放在牛奶冰沙上,上面澆壹層蜂蜜。然後擠適量的冰酸奶。紅豆牛奶冰做好了。

芋頭牛奶冰

配料:牛奶、酸奶、芋頭、糖。

練習步驟

1.壹盒牛奶在冰箱裏冷凍。

2.取出凍牛奶,從中間切開,搗成牛奶冰沙。

3.削芋頭。洗凈切塊,入鍋蒸熟,加牛奶、白糖搗成泥狀,再搓成芋頭丸子。

4.把芋頭球放在牛奶冰沙上。澆上蜂蜜和冰鎮酸奶,糖醋芋頭奶冰就做好了!

香蕉牛奶冰

食品

壹盒牛奶、香蕉、蛋黃醬和酸奶。

1.壹盒牛奶在冰箱裏冷凍。

2.取出凍牛奶,從中間切開,搗成牛奶冰沙。

3.把香蕉放進冰箱,冷凍五分鐘。在牛奶冰沙上切片,澆上壹層冰酸奶和蛋黃醬。酸甜的香蕉牛奶冰,涼涼的!

草莓牛奶冰

食材:壹盒牛奶,草莓,酸奶。

練習步驟

1.壹盒牛奶在冰箱裏冷凍。

2.取出凍牛奶,從中間切開,搗成牛奶冰沙。

3.草莓洗凈,挖空,中間擠酸奶,放冰箱冷凍三小時。

4.把草莓切片放在牛奶冰沙上,澆上壹層蜂蜜或者藍莓醬,再擠上適量的冰鎮酸奶,酸酸甜甜的。涼拌草莓牛奶冰就做好了!