蜂巢蜜的功效與作用
1.改善睡眠，強身健體。蜂巢蜜具有高熱能、抗菌消炎、潤肺潤腸、保肝解毒的功效，能有效改善睡眠，起到保健作用。
2.提高免疫力，改善亞健康。蜂巢蜜含有大量微量元素和活性酶，能軟化血管，降低血脂，有效改善胃腸功能。長期食用可以提高免疫力，改善亞健康。
3.美容養顏，延緩衰老。蜂巢蜜的營養成分遠遠大於蜂蜜。愛美的女性如果能經常食用，可以恢復面板的彈性，保濕祛斑，延緩衰老，讓人精神煥發。
4.對鼻咽炎有壹定的改善作用。蜂巢蜜中的多種生物酶、蜂膠、蜂蠟、蜂王漿等營養成分，能對吸入鼻咽腔的細菌起到殺菌消炎的作用，對鼻咽炎有壹定的改善作用。
蜂巢蜜的食用方法
1.直接吃，早晚各壹次。取20g左右放入口中。就像嚼口香糖壹樣慢慢嚼。最後妳會覺得嘴裏只剩下殘渣。這些殘渣就是蜂蠟，可以吞下去，也可以吐出來。咀嚼蜂蠟有助於保護口腔健康和牙齒健康。
2.泡在水裏喝。用蜂箱取蜂蜜20克左右，直接放入40度左右的溫水中，用小勺攪拌。蜂蜜融化後，妳會看到杯沿上有壹些殘留物，是蜂箱裏的蜂蠟，不會影響飲用。
壹種蜂巢蜂蜜的儲存方法
1.蜂巢裏的蜂蜜打開後就露了出來。在儲存的時候要避免與壹些金屬物質接觸，因為蜂巢裏的蜂蜜是酸性物質，遇到含有金屬成分的物質會產生壹些化學反應。同時蜂巢的質量也會發生變化，特別不利於人食用。
2.蜂巢的成分特別復雜，有多種活性成分，氨基酸，酶。人們打開後儲存時，必須以冷藏或冷凍的形式儲存，儲存前用保鮮膜完全包裹。如果妳想隨時吃，妳可以把它放在冰箱的冷藏室裏。如果想長期保存，應該選擇冷凍保存。
3.蜂巢打開後存放時，氣味的存放也很重要。這個時候蜂巢容易產生異味。存放時要遠離那些有* * *氣味的物質，如大蒜、酒精等，不能和蜂巢壹起存放。此外，腐蝕性物質，如殺蟲劑和石灰，不能與蜂箱存放在壹起。蜂巢是成熟後密封的蜂蜜。這種物質如果就地存放，可以保存多年不變質。環境溫度越低，越有利於儲存。
註意事項:
極少數人會過敏，引起腸胃不適，這是因為巢蜜和蜂蜜中生物堿的濃度過高造成的。出現癥狀後馬上喝醋，過壹會兒就好了。過敏體質的人不宜食用。
也有極少數人會出現面板過敏，停了就好了。另外，請不要與洋蔥、韭菜、豆腐同時食用。如果正在服用其他藥物，請每小時吃壹次蜂巢蜜，以免惡心。
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