壹、寶寶不愛吃飯怎麽辦
1.給寶寶的腸胃減負
如果發現自家的孩子不愛吃飯，就要註意節制寶寶飲食，避免讓寶寶吃油炸食物，也不要吃太多的冰激淩之類的甜冷飲品，吃飯前不要讓孩子吃零食點心，這樣可以讓孩子在吃正餐的時候更有食欲壹些。
2.註意適當的補鋅
當孩子缺鋅的時候會導致厭食，所以孩子不愛吃飯的時候，家長應該帶著孩子到醫院做壹個微量元素的檢查，如果確診是缺鋅導致的，可以適當的吃壹些補鋅的制劑進行治療，平時也可以多吃壹些含鋅豐富的食物，比如豬肝，各種海產品，核桃，瘦肉，花生等，壹般孩子不缺鋅後，胃口就會變好。
3.增加孩子的活動量
平時要註意適當增加孩子的活動量，尤其應該帶著孩子多在戶外活動，這樣可以促進孩子身體內的新陳代謝，孩子感覺到饑餓了，才會更願意吃飯。但是要註意在飯前30分鐘內不宜進行活動量太大的運動，以免興奮過度，影響食欲和消化，也不適合在飯後立即運動，以免導致腸胃不適。
4.食療
如果孩子不愛吃飯，可以讓孩子適當的喝壹些山楂粥，或者用雞內金泡水喝，都有開胃助消化的作用。還可以給孩子做壹些糖醋燒海蝦，銀魚炒蛋等色香味俱全的食物，可以刺激自己孩子的食欲。
5.不強迫孩子進食
如果孩子實在不願意吃，表明孩子不是特別的餓，所以此時家長不要逼迫著孩子吃，否則就可能導致孩子出現厭食的情況。家長可以做壹些色香味俱全，而且形狀特別漂亮的食物，比如小動物造型的食物，植物造型的食物等，都可以讓孩子對食物感興趣，這樣才能更願意吃飯。
在孩子吃飯期間，家長不要呵斥孩子，以免導致孩子產生抵觸情緒，更不願意吃飯，甚至出現厭食的情況。