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蜜汁山藥段的家常做法

用料 ?

山藥(首選紅斑山藥) 500克

老冰糖 160克

秦嶺土蜂蜜 2勺

幹桂花 5克

青海紅枸杞 少許

花生油(葵花籽油) 40克

開水 150/200克

蜜汁山藥的做法 ?

選購山藥,紅斑山藥表皮白裏透紅,並帶有粉紅色瘢痕,此乃正宗紅斑山藥?洗幹凈並去皮(帶塑膠手套操作)

山藥切成6~8厘米長小段後,放入不銹鋼小盆或瓷盤裏,入蒸鍋,隔水蒸45分鐘(判斷是否熟透,可用牙簽插入)軟,糯即可。取出蒸熟的山藥段,稍微降溫後,改刀切成山藥片。

大塊老冰糖提前搗碎

炒鍋加熱,倒入花生油,油熱後,倒入老冰糖翻炒,並以畫圈方式不斷攪拌。冰糖逐漸熬化後,改小火,並倒入150克開水,繼續小火熬制糖漿。註意觀察冰糖顆粒物全部融化,並呈現焦糖色(類似於淺咖啡色)熬制的糖漿就是完美啦?

備幹桂花,紅枸杞

蒸好的山藥擺入湯盤中(或玻璃保鮮盒中)

把熬好的焦糖色糖漿倒入山藥,讓糖漿浸沒山藥,撒幹桂花(此做法比較清淡,適合夏天入冰箱冷藏24小時後,再食用)

另壹種做法是:在本步驟,可直接把切好的山藥段小心倒入鍋中,與熬制的糖漿混合慢火燉10分鐘,其間轉動鍋柄,避免糖漿糊鍋底,並用木鏟小心翻拌山藥段,讓每片山藥浸滿焦糖色糖漿?

10分鐘後,關火,蜜汁濃稠,桂花香味四溢的蜜汁山藥完成?等山藥變溫後,可根據個人口味,陸續加入少量土蜂蜜和紅枸杞(不喜太甜者可不加)!

這是做的沒放桂花的

小貼士

1 糖漿的熬制,不要心急,壹定要小火慢熬,並不斷用木鏟劃圈

2 蜜汁山藥出鍋後,需放溫熱,溫熱,溫熱!再加土蜂蜜和紅枸杞!土蜂蜜遇50度以上的高溫,會破壞原蜜中的活性酶,對人體的滋補功效就沒有了?

3 清洗去皮山藥時,需帶塑膠手套

4 用此方做成的蜜汁山藥,夏季入冰箱冷藏後,再食用口感更佳!

5 選購山藥壹定要選那種蒸出來軟糯口感噠!脆脆的那種山藥,不適合本方子做法。食材的選擇是做出完美菜肴成功的決定性因素