芒果怎麽去皮？
(壹)1，芒果上氣幾秒，皮很容易剝。
2.找壹根筷子(打火機、勺子等。，只要不鋒利就可以刮)，然後把筷子側過來，把芒果從頭到尾刮壹遍。
芒果去皮的第壹種方法需要註意:刮的時候，肉的顏色會稍微深壹點，肉會變軟。把整個芒果刮軟就行了，大概10秒。)這樣肉和皮就分開了，剝皮就很簡單了。
(2) 1，沿芒果蒂，粘上芒果籽，切開芒果。
2、同樣的方法，壹個芒果分成3份。中間有種子的部分。
3.然後把果肉多的兩瓣斜著切幾下，不要切芒果皮。十字形如圖所示。
4.然後用手將芒果皮向上凹陷，吐出兩個芒果的果肉。
5.誘人的芒果粒呈現出來，然後就可以吃了。
6.也可以用水果刀把圖中的芒果顆粒切掉，放入料理機中，加入冰塊和少許蜂蜜，做成芒果冰。也很好吃。
熟練地剝芒果？
1.準備芒果
2.從芒果核的兩邊各切壹刀，這樣芒果就會被切成三份:壹邊是核，壹邊是兩邊的果肉。
3.取出壹邊果肉，用井字刀切開果肉，不要穿透芒果皮。
4.將手輕輕放在芒果皮的壹端，果肉會隨著芒果皮拱起。
5.芒果的核，只有壹邊切開的果肉，另壹邊有拱形的果肉。
6.用刀輕輕剝去拱形的果肉。這次吃飯方便嗎？
吃芒果要註意什麽？1，防止過敏
過敏體質的人不能吃芒果，因為過敏體質的人接觸芒果後會得“芒果皮炎”。如何有效預防芒果過敏？首先，不要壹次吃太多芒果。吃完後及時洗掉嘴唇周圍皮膚上殘留的芒果汁和肉。觀察壹段時間後，如果沒有過敏現象，可以放心食用。
2.糖尿病人要慎食，腎炎患者忌食。
芒果每百克含糖量為11-20克。有高血糖和糖尿病的人需要謹慎食用芒果。不要大量食用，以免影響身體健康。高血糖孕婦大量食用芒果，會影響孕婦和胎兒的健康。芒果吃多了對人的腎臟有害，患有急慢性腎炎的人要避免吃芒果。
3.切芒果要註意衛生。
大青芒之類的大芒果壹般需要切開食用。最好用特制的水果切芒果，避免因切芒果不慎而出現腹瀉、嘔吐等癥狀。
4.選擇合適的時間吃芒果。
不要空腹吃水果。芒果的果酸會刺激腸胃產生大量胃酸。建議65438+飯後0-2小時吃芒果比較好，盡量不要在飯前吃水果。飯後立即吃芒果容易引起腹瀉、胃痛等癥狀。另外，吃芒果的季節也要控制好。春天氣候幹燥可以吃壹些，夏天不要吃太多，容易內熱。