功效:
1，美白護膚:檸檬含有豐富的維生素C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分。熱衷於水果美容的女檸檬是不可或缺的美容主角。檸檬中還含有維生素AB1B2，具有美白作用，還可以淡化皮膚中形成的黑色素。
2.抗氧化抗衰老:檸檬是壹種營養和藥用價值很高的水果。具有很強的抗氧化作用，對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沈澱非常有效。
3、防治心血管疾病:喝檸檬水還可以防治心血管疾病，檸檬水可以緩解鈣離子的作用，促進血液凝固，預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。
擴展數據:
檸檬富含維生素C、糖、鈣、磷、鐵、維生素B1等。新鮮檸檬泡水可以起到美白的作用，還有預防感冒，刺激造血的作用。檸檬含有豐富的維生素，所以是美容佳品，可以預防和消除皮膚色素沈著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水可以緩解鈣離子促進血液凝固的作用，所以可以預防和輔助治療高血壓和心肌梗塞。
檸檬有很高的藥用價值。對於愛美的女性來說，首先是非常有效的減肥食品。飯後喝點新鮮檸檬泡的水，對消化很有幫助。但是，胃酸過多的人不宜飲用。其次，檸檬可以預防和減少糖尿病的並發癥。能大大降低糖尿病患者肝、腎、血液中的過酸化脂肪含量。不僅如此，檸檬還有生津止渴、和胃、減少不良反應、化痰止咳的功效。
檸檬含有豐富的維生素C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分。檸檬，壹個熱衷於水果美容的女人，是不可或缺的美容主角。檸檬除了含有豐富的維生素C外，還含有維生素AB1B2，不僅具有美白功效，還對皮膚內形成的黑色素有淡化作用。檸檬是壹種具有很高營養和藥用價值的水果。具有很強的抗氧化作用，對促進皮膚新陳代謝、延緩衰老、抑制色素沈澱非常有效。
參考資料:
檸檬的三種健康吃法？夏天泡茶有助於提高免疫力-人民網