吃豬蹄會胖嗎？
吃豬蹄不會胖。而且豬蹄對身體有很多好處！有壹種減肥產品叫“豬腳”，我想很多正在減肥的女生壹定是嚇得不敢碰豬腳了。其實豬腳有很多好處。豬蹄含有豐富的膠質，既能強筋健骨，又能潤胃。多攝入還能使皮膚水嫩有光澤，配合花生燉湯，能達到豐胸的效果。通常我燉豬蹄花生湯的時候都會加紅棗。紅棗滋補養血，甜而不膩，正好讓豬蹄湯更爽口。常燉常飲，能補血養顏。對於乳腺不發達的女生來說，是壹種可以刺激乳腺發育的食補。豬腳特別走前腳，因為顧名思義，“前”腳與前面相得益彰。
豬蹄吃了會胖嗎？
吃太多豬蹄會發胖。豬蹄每100g豬蹄含蛋白質22g，脂肪20g，碳水化合物1.7g。豬蹄含有大量的甘氨酸，是肌腱、韌帶和結締組織(俗稱肌腱)最重要的蛋白質成分，約占人體蛋白質總量的1/3。豬蹄還含有壹定量的鈣、磷、鐵、維生素等營養成分。
豬蹄含有豐富的膠質，不僅能強健筋骨，還能軟化腸胃。多攝入還能使皮膚水嫩有光澤，配合花生燉湯，能達到豐胸的效果。因為豬蹄的主要成分是膠質，不是脂肪。所以，妳不會變胖。總之，不要吃太多，少吃多吃都是可以的。
豬蹄的功效
豬蹄和豬皮中有大量的膠原蛋白，在烹飪過程中可以轉化為明膠。明膠具有網狀空間結構，能結合大量水分，增強細胞的生理代謝，有效改善機體的生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，滋潤細胞，保持濕潤，防止皮膚過早出現皺紋，延緩皮膚衰老進程。
豬蹄適合的人群
1.豬蹄對反復發作的四肢乏力、腿抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克、腦缺血患者有壹定的輔助作用。
2.也適用於大手術後和重病恢復期的老年人。
3.有助於青少年的生長發育，減緩中老年女性骨質疏松的速度。
傳統醫學認為，豬蹄有壯腰、養膝、催乳的作用。
5.可用於腎虛及產後缺乳引起的腰膝酸軟。