春節已經過去壹大半了，現在很多的學者以及工作人員都要返回自己的工作崗位以及自己的學校，去完成自己的學習以及工作。那麽在這個春夏交接之季，有很多的人都會有季節性的感冒，甚至在這段時間，病毒也在我們身邊穿行，而現在又是壹個人員流動非常大的季節。因此，我們壹定要註意好自身的防護，特別是壹些年輕人，那麽在我們的日常生活中有許多人都會被壹些小的癥狀所影響，從而影響他們的心情以至於影響他們的工作和學習。
最常見的應該就是鼻塞，當我們有鼻塞這個現象時，那是非常令人生氣的。因為它並不是什麽大癥狀，但是它又會使人非常的難受，特別是在睡覺的時候，睡覺時如果鼻塞的話就需要用嘴呼氣，那麽這個時候不僅會感覺到口幹舌燥有的時候還會造成人的頭暈，頭疼。對於這個問題網上流行了壹個動作就能消除鼻塞，那麽這個動作也引起了網上網友的熱議，其實對於鼻塞有很多的治療方法。那麽在講治療方法之前，我們應該了解壹下為什麽會有比賽的這個現象？
首先鼻塞，它大部分都是由於感冒引起的，而且鼻塞它會造成身體各方面的不適。例如有的人會有耳鳴的現象，甚至是嘴上起泡或者是舌尖發紅有紅腫的現象。而這種由於感冒引起的鼻塞就需要我們去吃壹些感冒藥，或者是拿壹些生理鹽水去清洗自己的鼻子，讓自己鼻子內的壹些液體能夠充分的流出，不至於堵住鼻子讓人有鼻塞的現象。第二個就是有鼻塞現象的人應該采取正確的姿勢躺著或者是坐下，如果是單側的鼻子有堵塞的現象，那麽就應該往相反的地方躺下。這樣以來就能夠很好地緩解鼻塞的帶給人的痛苦，在這個期間還可以用自己的手指對自己的鼻子進行充分的按摩，這樣的情況壹般三到五分鐘就能夠消除鼻塞的這個現象。
第三個就是如果壹個人出現了嚴重的比賽那麽就需要喝壹些藥物來緩解，例如吃壹些感冒藥，或者是進行壹些熱敷的動作，例如可以用熱水泡腳，因為用熱水泡腳可以加快人體內血液的循環以此來讓自己的大腦興奮起來，這樣可以幫助我們的睡眠。那麽在比賽的時候有很多人都會有耳鳴的現象，那麽這個時候自己的耳朵也會非常的不舒服，所以人們可以用熱毛巾來熱敷自己的耳朵，以緩解這種疼痛現象，幫助人們在日常生活中更加舒服。因此治療鼻塞的方法有很多種，至於適用於哪壹種就需要網友們自己進行參考。