第壹，不要盲目的把山藥當成補充。這三種人不吃。醫生:我們應該提高警惕。
1.糖尿病患者
相信很多人都知道山藥有很好的降血糖作用，但是因為它含有壹種比較豐富的澱粉，如果經常食用可能會使血糖值升高。有些糖尿病患者應該避免吃太多山藥。
2、服藥期間。
山藥不僅是壹種人類食物，也是壹種具有很高藥用價值的食材。從中醫的角度來說，山藥是壹種熱性食物。如果妳經常生氣，吃了它，它可能會變得更糟，妳的身體期間少吃，避免藥物和藥物中的澱粉酶。
3、便秘患者
大部分便秘患者都是因為腸燥、補水等散熱食物，往往會導致上火，加重這種不適感。山藥富含澱粉，容易造成大便幹燥。所以便秘壹定要盡量少吃。
第二，想吃山藥的朋友養胃。推薦使用這三種食物。
第二，想吃山藥的朋友養胃。推薦使用這三種食物。
1，大白菜
白菜是壹種非常健康的蔬菜，含有豐富的維生素，經常吃可以胃痛，還可以幫助修復受損的胃黏膜，加速傷口愈合。有些胃病輕微的人，胃部不適可以吃的更好。
2、醫生建議:腸胃不好，可以嘗試多喝改善腸胃的茶。
我們想拿腸胃健康冒險，比較有效的辦法是多喝水。水是正常工作的重要供應者，我們可以促進腸道蠕動，增加腸道廢物的速度。據《千金要方》記載，猴頭菇、海雀、丁香、豬苓、大麥等可以幫助我們的腸胃，是老中醫推薦的養胃。
3、桂圓
它還有壹個稱號，桂圓，可以幫助腸胃養胃。還需要註意的是，它是壹種容易生氣的水果。吃飯的時候要小心，不要吃太多，不然可能會流鼻血，頭暈。不要盲目用山藥作為補充。這三個人不吃。醫生:要警惕。
結論:山藥是很多食物，但它也有兩面性。看了這篇文章，我相信三個人都吃不下。這三個人可以選擇其他食物。另外，壹定要喝水或者多喝養胃茶，這樣可以改善腸胃健康。