其實鼻炎和感冒是有本質區別的，那麽怎麽區分呢？醫生說了三個區別，只要妳馬上理解，就可以防止誤診。
普通感冒和鼻炎發作時，都有同樣的癥狀，就是流鼻涕，但仔細觀察，其實是有區別的。感冒和流鼻涕是正常的，通常是持續性的。通常，會持續幾天。感冒好轉後，流鼻涕癥狀會減輕，直至完全消退。鼻炎壹般是間歇性的，尤其是早上剛睡醒的時候。可以打十幾下，鼻子還是癢。壹旦接觸到強冷空氣或灰塵，就會生病。
如果妳經歷過感冒，妳應該知道很多患者會出現虛弱、高燒、幹咳等癥狀。當他們患重感冒時，他們會全身疼痛。這是常見的情況。壹般來說，服藥後癥狀會有所改善。如果是鼻炎，壹般癥狀會聚集在鼻子周圍。如果發生鼻炎，患者會打噴嚏流鼻涕。在明顯的情況下，他們會上氣不接下氣。與感冒相比，鼻炎的癥狀相對集中，不容易湧向全身。
感冒等疾病壹般具有傳染性，尤其是秋冬季節，是病毒感染的多發期。傳染性比較強，很可能壹個人感冒，主要家庭成員會逐漸出現感冒癥狀。鼻炎就不壹樣了。這種病通常和自己的人體免疫系統有很大的關系。不會傳染，只會發生在患者自己身上。
如果妳不知道感冒和鼻炎，為什麽不仔細觀察以上三點來區分呢？如果馬上知道是什麽病引起的，治療效果會更顯著。
不管是感冒還是鼻炎，都和人的抵抗力有很大關系。因此，提高免疫力對預防疾病非常重要。1.補充營養元素C
維生素C是維持身心健康的關鍵化學物質。只有當身體有足夠的維生素C時，身體細胞才能始終保持吸引力。同時，它也是壹種有效的食物抗氧化劑，可以提高人體的免疫力。日常食材中除了維生素片，還有很多食材，如西紅柿、蔬菜水果、獼猴桃、西蘭花等。，平時可以多吃。
2.確保妳有足夠的睡眠
許多人通常喜歡熬夜。其實這是壹個很不好的習慣，很容易導致免疫力低下。為了更好的提高免疫力，只有每天保證充足的睡眠，才能在睡眠中促進體內生長激素的代謝，進而修復人體免疫系統。因此，我們不僅要學會如何區分感冒和鼻炎，還要註意立即提高人體的免疫能力，以減少疾病的發生。