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哪些人不能多吃南瓜的註意事項?

1,濕熱體質不宜多吃南瓜。

南瓜性溫,吃多了會助濕熱,所以氣滯濕熱、胃火上炎、氣滯滿腹的人要少吃;

2、傳染性皮膚病患者

南瓜性溫,有毛。腳氣、皮膚病患者吃南瓜可能會加重瘙癢癥狀,不利於恢復。

3.過敏的人

南瓜也是為數不多的過敏原之壹。過敏人群少量食用可能不會有影響,但如果食用過多,可能會引起消化不良、腹瀉、皮膚發紅等過敏癥狀。

註意事項:

1,南瓜不宜天天吃。

南瓜是溫性食物,天天吃可能會上火。另外,南瓜還有助於濕熱,會滋生濕氣。長期食用南瓜會導致體內水分過多,從而誘發其他疾病。

2.南瓜不宜過量食用。

南瓜含有豐富的胡蘿蔔素,可以替代部分主食,但如果以南瓜為主食,會導致胡蘿蔔素攝入過多。不能被人體完全代謝的胡蘿蔔會通過血液流向身體各個部位,導致人體皮膚呈現檸檬黃。

擴展數據:

吃南瓜要記住6個禁忌。

1,南瓜羊肉

兩者都是熱性的東西,壹起食用後容易引起腹脹、便秘等疾病。患有傳染病、有發熱癥狀的人不宜食用,以防病情加重。

2.醋南瓜

醋酸會破壞南瓜中的營養元素,降低其營養價值。

3.南瓜和菠菜

南瓜富含維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,降低其營養價值。

4、南瓜和紅薯

都容易凝滯氣機。如果沒有煮熟,它們會引起腹脹。如果壹起吃,會導致脹氣、腹痛、吐酸水等。

5.帶魚南瓜

帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、維生素A、維生素D等。有補虛、養肝、生乳的作用,但與南瓜同食會有害健康。

6、南瓜和紅棗

紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良,而南瓜性溫。兩者壹起吃不僅會破壞維生素C,還會加重消化不良等癥狀。

人民網-經常吃南瓜子有很大的好處。吃南瓜要記住六大禁忌。