材料?
小菠菜1壹小把(用手)
6個牛肉卷
1香菇
胡蘿蔔1(手指長度)
洋蔥1根
大蒜1花瓣
生姜1片
壹點生面粉
醬油1勺
大米1杯
菜籽油量
壹點料酒
壹點鹽
菠菜牛肉粥怎麽做?
將大米洗凈,用電飯煲煮成白米粥。
洗菜。
煮粥的時候準備其他材料。菠菜、胡蘿蔔和香菇經過初步清洗去除殘渣後浸泡在活性炭中。
泡菜的同時,準備牛肉。家裏最好有牛柳。如果沒有,可以用這個偷懶的方法,6個牛肉卷也是壹樣。
當牛肉卷從冰箱中取出時,它們不需要解凍。用冷水沖壹下就行了,分開放。然後用刀面壹個壹個壓平,沿著圖中虛線切成顆粒。記得把瘦肉和肥肉分開,這樣煎的時候就不容易有筋了。
將蒜和姜切碎(不愛嚼蒜和姜的朋友可以切片,喝粥時方便挑出來),切小蔥得蔥花。牛肉丁加少許玉米澱粉,抓勻,放入蔥姜蒜末,加壹小勺醬油壹起腌制。
切菜。
腌制牛肉時,切蔬菜,切胡蘿蔔丁,切蘑菇帽,切蘑菇梗,切菠菜絲備用(將切好的菠菜葉子和根分開)。
用幹凈的鍋和小熱鍋煨蘑菇片,直到變軟,水出來。然後倒入適量菜籽油,放入胡蘿蔔丁和香菇丁,翻炒至八成熟,變色放出水分。
不用洗鍋,直接中小火放菜籽油,然後把蔥花挑出來放進去翻炒。(牛肉放開生粉後容易粘鍋,翻炒速度壹定要快。)翻炒至牛肉八成熟。關掉暖氣。
白米粥煮好後,最簡單的方法就是直接倒入炒牛肉的鍋裏,攪拌壹下,小火煮;妳也可以像我壹樣在家裏拿壹個不銹鋼的菜盆,把粥和牛肉放在裏面。然後依次加入菠菜根、胡蘿蔔、蘑菇,小火煮開。另起鍋的好處是粥看起來清爽,適合寶寶。
待所有食材混合均勻後,加入菠菜葉,讓所有食材完全融入粥中,再加鹽調味,即可出鍋!如果想提提神,也可以放點雞精。
充滿活力的菠菜牛肉粥,希望妳喜歡!
技巧
個人認為這種粥的精髓在於切牛肉和炒牛肉的過程。牛肉要肥瘦分開,原地爆炒,不要粘鍋。第二次煮粥的時候,也可以根據粥的粘度加水,但是要壹次加完,再加配料,讓粥和配料完全融為壹體。