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鯧魚最好的五個特點是什麽?

說起鯧魚,它是壹種熱帶魚,肉厚,刺少,營養豐富。這種魚含有不飽和脂肪酸和低膽固醇。可以說是天然營養品,也是風味濃郁的美味食品之壹。經常食用鯧魚可以益氣養血,養胃填精,對消化不良、肌肉酸痛、脾虛有很好的療效。今天我就和夥伴們分享壹下。

第壹道鯧魚美食:紅燒鯧魚

配料:大豆油、料酒、鹽、雞精、醬油、生抽、胡椒粉、大蒜、糖、醋、鯧魚。

具體步驟:第壹步:鯧魚洗凈,撒上鹽腌制10分鐘左右。蔥、姜、辣椒切片備用;第二步,鍋燒熱,在鯧魚兩面均勻粘上澱粉,兩面煎成黃色撈起備用;第三步,鍋中翻炒少許姜、蔥、花椒調味。加水、生抽、老抽、白糖、醋、料酒、炸魚,蓋上鍋蓋燒開,改小火20分鐘;第四步,將魚轉大火收汁,滴醋,加點雞精,出鍋裝盤。

第二道鯧魚美食:醬鯧魚

配料:醬油、生粉、鹽、蒸魚鼓油、辣椒醬、雞精、蒜、姜、番茄醬、白胡椒、香菜、鯧魚。

具體步驟:第壹步,將魚提前用鹽腌好,然後用清水沖洗幹凈,將魚切開,用壹層生粉將魚包裹起來,大蒜切片,姜切絲;第二步,鍋裏加油,燒熱,將魚煎至兩面金黃,出鍋;第三步,鍋裏留油,沒油了再加油。爆香蒜和姜,加入適量的水,加入1湯匙生抽,1湯匙清蒸魚鼓油,少許白胡椒粉,2湯匙番茄醬,1湯匙辣椒醬和少許雞精。湯煮開後,放入魚,中間翻壹下魚,讓上面入味。當湯收得差不多的時候,從鍋裏拿出來放在盤子裏。

第三道鯧魚美食:清蒸鯧魚

配料:鯧魚、姜、醬油、香菜。

具體步驟:第壹步,將鯧魚洗凈,姜切絲放在魚肉上,或者放壹點料酒;第二步,把鍋裏的水燒開,然後把魚蒸十分鐘。第三步,把魚蒸熟,去掉姜,把魚湯從碗裏倒出來,加壹勺醬油。第四步,鍋中放適量油燒熱,放入醬油,燒開後澆在魚上。

第四種鯧魚食品:油炸鯧魚。

配料:鯧魚、鹽和油。

具體步驟:第壹步,將鯧魚洗凈,切掉中間的魚翅和魚尾,在魚的兩側各切兩刀,然後撒上鹽腌半小時左右;第二步:用廚房紙吸幹魚表面的水分,鯧魚放入熱油,小火煎至微黃,翻面煎另壹面,兩面煎至焦黃,出鍋。

第五種鯧魚食品:油炸鯧魚

材料:炒面粉,鹽和胡椒,鹽,姜,胡椒,油和鯧魚。

具體步驟:第壹步,將鯧魚去內臟,洗凈瀝幹水分備用,生姜切條,加入姜條,用鹽、胡椒粉、鹽腌制1小時以上;第二步,在炒香的粉中加入兩勺油和適量的水攪拌成糊狀備用;第三步,將鯧魚去姜片,放入香煎粉中裹上壹層香煎粉;第四步:鍋中倒入適量的油。鍋加熱至六七成時,放入鯧魚,小火煎至金黃色,另壹面轉小火煎至金黃色。同時,記得把兩面翻過來小火煎透。