孩子晚上幾點喝牛奶？寶寶越小，晚上需要及時吃奶。為了防止寶寶餓醒，晚上睡前最後壹次奶餐要適當推遲到晚上11點左右，晚上1-2點的奶要推遲到淩晨4-5點左右。如果給寶寶添加輔食，可以在睡前兩小時餵輔食，如粥、面、米粉等，可以延長寶寶的饑餓時間。
如果是挨打的寶寶，即使晚上哭鬧，媽媽也不要急著餵奶。寶寶只是習慣了生物鐘。只要睡前吃飽了，寶寶基本上就不會餓了。所以，媽媽不要壹哭就給寶寶餵奶，而是耐心的哄他，輕輕的拍他，寶寶會在媽媽的撫摸下漸漸入睡。就算餓了也沒關系。睡覺不會消耗太多能量。給他壹些水喝就行了。有時候寶寶晚上哭鬧，不壹定是餓了，也可能是想吸吮的感覺。妳可以給他壹個安撫奶嘴，讓他吮吸，起到壹點安慰的作用。或者其他轉移註意力的方法。
如果妳的寶寶晚上也需要喝夜奶，那麽媽媽們可以在睡覺前給寶寶餵奶。晚上寶寶哭鬧的時候，要先安撫。時間長了，寶寶會養成不吃夜奶的好習慣。不僅寶寶可以自己睡壹整夜，寶媽們也可以睡個好覺。
孩子晚上喝牛奶好嗎？根據科學研究，睡前兩小時是人體新陳代謝最旺盛的階段，有利於吸收，對促進皮膚新細胞的產生有非常強的作用，從而延緩衰老。同時，對於青少年來說，影響生長發育的最大因素生長激素在深度睡眠後的1小時會有壹個濃度峰值。所以，喝牛奶的最佳時間是睡前兩小時。
從定期檢測血漿中生長激素濃度的實驗中發現，除飯後3-4小時外，大部分時間濃度較低，但在深度睡眠1小時後，無論是兒童還是成人，都會出現壹個濃度峰值:生長激素含量最高，在青春期尤為明顯。此時人體的合成代謝旺盛，骨骼、肌肉和內臟器官生長迅速，所以幼兒喝牛奶的最佳時間是晚上睡覺前。
根據美國和英國醫學專家的研究，牛奶中含有兩種過去不為人們所知的催眠物質。其中壹種是血清素合成的色氨酸，可以促進睡眠。由於它的作用，人們往往只需要壹杯牛奶就能入睡。另壹種是天然的嗎啡物質，具有類似的麻醉和鎮靜作用。所以，如果早上喝牛奶，必然會抑制人的大腦皮層，影響白天的工作和學習。
綜上所述，喝牛奶的最佳時間是睡前兩小時。此外，牛奶富含鈣。睡前喝牛奶對中老年人來說，可以彌補夜間血鈣偏低，保護骨骼。同時，牛奶具有催眠作用，睡前飲用有利於睡眠質量。