做月子餐用什麽油？1，茶油。可助消化、美容養顏、明目烏發、潤肺消腫、清熱解毒、止痛祛火；它可以提高婦女在第二個月的母乳產量，促進胎兒的健康發育。對高血壓、心腦血管疾病、動脈硬化等疾病有很好的預防作用。可以降低膽固醇，清除體內超氧化物。具有良好的抗缺氧和抗疲勞作用，提高人體免疫力。使皮膚細膩、有彈性、有光澤。
2.芝麻油。壹般建議坐月子期間首選香油作為食用油。建議女性在第二個月每天吃25到50克。建議女性在懷孕第四個月到產後第四個月，使用亞麻籽油作為食用油，或者使用半年。
3.椰子油。椰子油富含脂肪，脂肪是中鏈甘油三酯(不飽和脂肪酸)，在其他食物中含量很少。吃了中鏈甘油三酯，會直奔肝臟，不會參與身體的循環。當能量耗盡時，它們在體內的存在感很小，所以不用擔心產後肥胖。
月子餐用什麽油比較好？第壹周主要是排出多余的水分，毒素，惡露，每天喝生化湯吃香油炒豬肝。註意不要喝水(否則排水效果會喪失)，渴了就喝棗茶。任何菜都不能放鹽(鹽會讓水分留在體內)、醋(醋會軟化骨頭)、醬油(和鹽壹樣的道理)。
第二周主要加強骨、腰、腎的功能，恢復骨盆。每天吃炒腎和杜仲粉，有助於緩解尾骨等骨痛。如果是剖腹產，要再喝壹周生化湯。禁忌同上。不要吃鹹菜、鹹菜、調味湯。
第三周至壹個月，主要吃香油雞補充身體。毒素排出後，吃香油雞才能被身體吸收，否則會在體內堆積，成為多余的脂肪。
以上食物都需要大量的姜、香油、紅糖。
說到亞麻籽油，很多人都不知道，也不知道亞麻籽油是壹種什麽油。其實知道這個問題的答案並不難。如果妳去農村，問年長的長輩，他們應該會告訴妳，妳通常可以得到妳想知道的答案。香油在現實生活中幾乎沒有了，這其中的原因很復雜，壹時半會兒也說不清楚。
亞麻籽油是壹種歷史悠久的食用油。過去，人們經常用亞麻籽油做飯。當然，除了做飯，亞麻籽油還有很多用途，只是這些普通人不知道罷了。下面，針對以上問題，我們就詳細介紹壹下亞麻籽油。