壹、油炸羊腰
做法：把羊腰去掉外皮，切成兩半，洗凈後再切成薄片，先在開水中焯壹下，控幹水分後放倒油鍋中炸透後再撈出來放在盤中，倒入用鹽，味精，料酒，香油，醋，蔥，蒜，姜末，香菜段調好的汁液攪拌均勻就可以。
功效：中醫上有以形補形的說法，腎陽虛患者經常吃羊腰可以溫補腎陽，對於腎陽虛導致的陽痿早泄效果比較明顯。
二、參芪煨豬腎
做法：把豬腎去掉筋膜洗凈，和黨參，黃芪，芡實等中藥壹起放到鍋中，加上適量的水煮湯。
功效：黨參有很好的補腎壯陽的作用，黃芪可以利尿消腫，芡實可以健脾固腎，豬腎能補腎壯陽，所以常吃參芪煨豬腎，對於因為腎陽虛導致的水腫癥狀有很好的療效。
三、肉桂益母紅糖湯
做法：把黨參，益母草，肉桂壹起放到鍋中用水煎煮兩次，去渣取汁後加入適量的紅糖熬化就可以飲用。
功效：黨參和肉桂配伍可以起到溫補腎陽的作用，益母草有很好的活血化瘀利水的作用，腎陽虛患者常喝這種湯可以溫補心腎。
四、狗肉粥
做法：把狗肉洗凈切片備用，把小米洗幹凈加水煮粥，粥熟後再把狗肉和適量的鹽、豆豉壹起放到鍋中燉煮，壹直等到肉熟為止。
功效：這種粥可以起到溫陽益氣的作用，腎陽虛患者常吃，對於畏寒怕冷，腰膝酸軟等會癥狀有很好的療效。
五、羊肉魚鰾黃芪湯
做法：把羊肉洗凈切塊後，和魚鰾、黃芪壹起放到鍋中，加水、姜片、桂皮、鹽等燉煮，壹直到肉爛熟為止。
功效：這道藥膳有很好的溫補陽氣的作用，腎陽虛患者如果總是腰膝酸軟，畏寒怕冷，腸鳴腹瀉，可以常吃得這道藥膳緩解癥狀。