如果非要買禮物的話，建議妳買壹些高純度的蛋白粉等營養品，但是市面上的蛋白粉種類繁多，純度從15%到80%都有。妳為什麽買蛋白粉？因為蛋白質從原料中制造胰島素。糖尿病患者的飲食原則是:高蛋白、低脂肪、低糖飲食，低糖飲食需要優質碳水化合物，而不是血糖生成指數高的精米和精制面粉。
1.粗糧食品
糖尿病患者，由於吃精心制作的食物不易控制血糖，醫生壹般建議糖友選擇粗糧作為主食。
例如，燕麥可以作為早餐或兩餐之間的加餐。糖尿病人容易在兩餐之間感到饑餓，因為他們想控制壹次進食的量。糖圈APP上的糖友往往會選擇煮燕麥片作為兩餐之間的加餐。
其他糖愛吃的粗糧雜糧都可以考慮。
堅果
和現在市面上很多日常堅果壹樣，每天堅果的攝入量和不同堅果的搭配都經過稱重，壹小包就是壹天的堅果量。
中國膳食指南》中提到，為了保持健康，每個人每天都需要攝入壹定量的堅果。
堅果這種富含蛋白質油脂的食物，有利於控制血糖(蛋白質中脂肪的升糖較慢，葡萄糖的轉化率約為碳水化合物的壹半)，容易增加飽腹感，因此可以作為日常零食或兩餐之間的正餐。
3.低血糖指數的水果
這裏強調的是升糖指數低。除了牛油果富含油脂，分為堅果，大部分水果都是碳水化合物食物，也就是富含碳水化合物的食物。碳水化合物增糖快，水果壹般含水分多，會加速碳水化合物的溶解、消化和吸收，導致增糖更快。所以普通水果和糖尿病人不能多吃，因為糖分上升快。