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教妳用豆漿機做米糊。

導語:本文向大家介紹如何用豆漿機制作米糊。現在是壹個美食的世界,美食到處聚集,有吃的地方。迷茫是芬芳的綠色食品,豆漿機是家裏常見的家電。下面我們來看看怎麽用豆漿機做米糊。

小米花生芝麻醬

材料:小米60克,花生30克,生姜5片,芝麻30克。

方法:將小米、花生、芝麻洗凈後,放入盛有姜片的豆漿桶中,在桶內上下水線之間加水。把機頭直接放在杯子上,打開電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘芝麻米糊就自動做好了。

營養功效:益智健腦、強身健體、潤肺烏發美容、益智健腦。

紫蘇粥糊塗了

原料:新鮮紫蘇葉25g,粳米50g,生姜6g,過濾水1500ml。

實踐;將新鮮紫蘇葉洗凈,生姜切成細粒,與粳米壹起放入豆漿機的桶中。向豆漿機的桶內加入過濾水,將豆漿機機頭放好,接通電源,選擇“米糊”功能,啟動豆漿機制作豆漿。紫蘇粥25分鐘左右就好了,可以加入橄欖油等調料。

營養功效:散寒、和胃、解魚蟹毒。

黑芝麻百米糊

將大米清洗幹凈,放入豆漿機的杯桶中,加水至杯子的水位。將豆漿機桶清洗幹凈,放入豆漿機桶中。放豆漿機機頭,打開電源,選擇“米糊”功能,啟動豆漿機,20分鐘左右米糊就可以做好了。

營養功效:美容、益智、健腦、養胃、補氣、健脾,並有助於腸胃消化。

紅薯滋補健身米虎

材料:紅薯250克,大米30克,燕麥20克,生姜5片。

方法:將紅薯洗凈,切成顆粒,與洗凈的大米、燕麥、姜片壹起放入豆漿桶中。在頂部和底部水位線之間向水桶中加水。把機頭直接放在杯子上,打開電源,按下“選擇”鍵,再按下“開關”鍵,十幾分鐘紅薯米糊就自動做好了。

營養功效:紅薯含有獨特的黃酮類成分,可防癌抗癌並抑制膽固醇的堆積,維持血管彈性,熱量低。是壹種理想的減肥食品,用燕麥、大米、姜片做成糊狀就能顯示出獨特的功效。