什麽是乳腺增生？乳腺增生可分為生理性和病理性。
生理性乳腺增生，也就是單純的乳腺增生，是因為育齡期女性處於壹種正常的、周期性的激素分泌狀態。此時，乳腺也呈現周期性變化，通常表現為月經前增生。我會覺得乳房腫脹，甚至有點痛。這種情況不需要驚慌，月經過後會自行緩解。
病理性增生與內分泌紊亂和性激素失衡的長期作用有關，使乳腺的組織結構紊亂和乳腺纖維化引起乳房疼痛。
乳腺增生的病因
乳腺增生主要由三個因素引起:
1、不良嗜好:30歲以上流產、不孕或生育、不哺乳、夫妻不和、保健品含激素等。、穿太緊的胸罩，太緊的胸罩容易壓迫淋巴和血液循環，對乳房健康有害。
2、精神因素:精神緊張、情緒激動等不良精神因素，可能使本應恢復的乳腺增生組織無法恢復或恢復不完全，久而久之，就會形成乳腺增生，而這些不良精神刺激也會加重乳腺增生的現有癥狀。
3、飲食不合理:飲食結構不合理，如脂肪攝入過多，可影響卵巢的內分泌，加強雌激素對乳腺上皮細胞的刺激而導致乳腺增生。
什麽樣的人容易得乳腺增生？
乳腺增生是女性的常見病，好發於青春期後的任何年齡，尤其是未婚女性、已婚未育女性、已育未哺乳者。
乳腺增生的常見典型癥狀
乳房疼痛:常為腫脹或刺痛，可累及壹側或雙側乳房，以壹側多見，疼痛劇烈者不宜觸摸，甚至影響日常生活和工作。
乳房腫塊:腫塊可發生在壹側或兩側乳房，單個或多個，通常發生在乳房外的上象限，也可發生在其他象限。腫瘤的形狀有斑片狀、結節狀、條索狀、顆粒狀等。，其中以斑塊狀最為常見。
乳頭溢液:少數患者可出現乳頭溢液，為自發性溢液，稻草黃色或褐色漿液性分泌物。
月經紊亂:此病患者月經前後不規律，量少或色淡，可伴有痛經。
情緒變化:患者常感到沮喪或煩躁易怒，每次生氣、緊張或勞累時加重。
乳腺增生需要治療嗎？
乳腺增生是內分泌功能失調引起的。乳房輕度疼痛者，可調整心理，緩沖壓力。疼痛嚴重者建議中藥治療，定期復查。
日常如何預防乳腺增生？
預防乳腺增生，要保持情緒穩定，樂觀開朗，勞逸結合，生活充實規律。對於月經不調者，建議及時治療；產後爭取母乳餵養對孩子和自己都有好處；禁止濫用含雌激素的避孕藥和美容產品，遠離保健品，避免流產和藥物流產。；飲食合理健康，避免飲用含咖啡因的飲料，少吃油炸食品、太甜的食品和刺激性太強的食品。