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豌豆尖屬於食葉類蔬菜,烹飪受到很多限制。豌豆尖怎麽做好吃?

豌豆尖怎麽做好吃?

1.先炒豌豆尖。材料:豌豆尖250g,油適量,鹽適量,蒜適量,胡椒粉適量。運動:挑選豌豆尖去除老葉,然後用清水洗凈。控制幹豌豆尖備用。大蒜去皮切碎,辣椒切段備用。將油倒入炒鍋中加熱。加入辣椒和大蒜,翻炒至香。加入豌豆尖翻炒幾下。加入適量的鹽和蔬菜,攪拌均勻,出鍋。

2.渣江面館。材料:豬肉末500g,豌豆尖壹把,面條750g,豆腐幹4塊,黃豆芽50g,蔥花適量,姜末適量,甜面醬壹袋,醬油2大勺,醬油1大勺,鹽1大勺,水半碗。燒壹壺水。水燒開後,把洗好的黃豆芽扔進去,焯水2、3分鐘,然後撈出來。待鍋冷卻後,倒入平時兩倍的油翻炒。當它加熱到四成時,加入豬肉末。把鮮姜剁成細粉,和肉末壹起炒。改中火翻炒至肉末變白,香味撲鼻。撕開甜面醬,整包倒進去,挖兩勺醬油,放進去,繼續小火翻炒。根據肉醬的粗細倒入半碗開水。把火調至沸騰。倒入切成小方塊的豆腐幹。炒菜時,不斷用鍋鏟攪拌,以免燒鍋。嘗壹嘗鹽,適當加鹽。兩勺醬油增味;慢煮7、8分鐘。煮到肉醬和油分離。醬裏的油逼出來後關火!撒壹點蔥花。

3、豌豆尖攤雞蛋,材料:土雞蛋4個,豌豆尖100克,油適量,鹽適量,料酒適量,醬油適量。挑選買來的豌豆尖的老的部分,將挑選出來的豌豆尖用清水洗凈備用。將雞蛋打入碗中,加入少許鹽和少許醬油、料酒,打勻。將洗凈的豌豆尖切片備用。炒鍋倒油,燒熱,倒入蛋液。蛋液未凝固時,放入剁碎的豌豆尖,翻過來,蛋液凝固後煎另壹面。

4.什錦雙色丸子。材料:裏脊肉80g,火腿100g,豆腐半塊,蓮藕60g,胡蘿蔔少許,姜末少許,蔥花少許,橄欖油少許,豌豆尖少許,水少許,鹽少許,九韶壹勺,醬雞壹勺,胡椒粉少許。將肉剁成瘦肉餡;火腿和豆腐切片,量基本相同。然後依次放豆腐和火腿片,中間用勺子把肉餡打成球狀。上面撒壹點蔥姜末,雞湯加點鹽。蓋上蓋子煮開。水出來後轉小火煮1-2分鐘。關火煨2分鐘。

5.滑牛肉煲仔飯、300g牛柳、100g豌豆尖、1鮮雞蛋、2-3湯匙水、2湯匙澱粉、2湯匙色拉油、1湯匙花生油、1湯匙鹽、1湯匙雞精、1湯匙醬油。將牛柳冷凍1小時。略硬,切成薄片。東北大米,水量略小於半指。大火煮沸後,轉小火煨成米飯。米飯要略生,記得中間翻鍋,避免見底。把牛肉平鋪在米飯上就行了。塗抹時用手擦去牛肉上多余的醬汁。鋪好後沿鍋沿倒入1瓷勺色拉油。蓋上鍋蓋燉2分鐘,然後把牛肉翻面。將多余的高湯沿鍋邊倒入米飯中(不要加太多水),繼續燉2-3分鐘。燉的時候煮豌豆尖。將豌豆尖放入鍋中,中間打壹個生雞蛋。換個蓋子充電10-20秒。可以關火準備上菜了。吃之前倒醬油。