喜歡吃花甲這種海鮮的人很多，不僅僅是因為花甲鮮美異常，更加因為花甲的營養豐富。花甲裏面還有很多的氨基酸，脂肪少，不飽和脂肪酸比較多。對於很多人來說，花甲是壹種優質的蛋白質來源，所以很多人都特別的喜歡吃花甲，不少孕婦也是花甲的忠實粉絲。
但是孕婦吃花甲壹定要適量，不可以吃太多，因為花甲畢竟是壹種寒涼的食物，吃太多對孕婦的身體健康不利，而且花甲裏面可能還有很多的寄生蟲，如果吃了沒有煮熟煮透的花甲，還非常容易造成寄生蟲感染，寄生蟲壹旦感染，不僅僅影響孕婦，還會影響到孕婦腹中的寶寶。
孕晚期飲食註意事項
孕晚期，準媽媽進入最後的沖刺階段，營養的貯存對準媽媽來說顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食，是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，應該在孕中期飲食的基礎上，進行相應的調整。
1、飲食要求多樣化：孕後期，準媽媽不僅需要補充熱量，還要註意優質蛋白質、鉄、鈣和維生素等營養素的補充，可采取少食多餐的飲食方式，每日可增至5餐以上。千萬不要大量進補，以免過度肥胖、巨大兒的發生（準媽媽在懷孕期的體重增加不要超過15千克）。
2、補充足量的鈣質和鐵質，以幫助胎兒的牙齒、骨骼很好地鈣化和預防準媽媽貧血，可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、蛋類、魚類等。
3、增加植物性蛋白質的攝入量，如豆類及豆制品。
4、減少含糖量高的食物對的攝入量，如水果、白糖、蜂蜜等，以免胎兒長得過大，影響順利分娩。
5、多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食品；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。