1，黑苦蕎茶的減肥效果
加速脂肪燃燒，消耗過多熱量。
黑苦蕎茶中的天然植物成分能加速脂肪的氧化分解，高效燃燒體內多余脂肪，加速新陳代謝，抑制脂肪酶產生，防止脂肪再次堆積，鞏固瘦身效果，減肥事半功倍。
有效抵抗饑餓，減少熱量攝入。
可溶性膳食纖維進入人體腸道，與水混合形成膠體，吸水後體積增大30倍，從而延長人體吸收食物營養的時間，長時間抵抗饑餓，避免因血糖忽高忽低而產生吃甜食的欲望，減少多余脂肪和熱量的攝入。
吸收多余油脂，阻斷脂肪堆積。
當含有脂肪和糖分的食物進入胃腸道後，纖維素吸收並包裹脂肪分子，形成大分子排出體外，食物中60%的油脂被排出體外。同時還能減少腸黏膜對糖和澱粉的吸收，降低脂肪吸收率，從而減少脂肪合成。
排除糞便毒素，調節腸道平衡。
膳食纖維在吸油的同時還能調節生理功能和新陳代謝，促進腸胃蠕動，消化時消耗更多能量，帶走體內多余脂肪，吸附排出腸道垃圾和糞便，緩解便秘和毒素困擾。減肥還可以讓皮膚細膩有光澤。
2.黑苦蕎茶的其他功能
1，防癌，抗癌
黑苦蕎茶中的黃酮類物質是苦蕎茶的4倍，具有抗自由基損傷、抑制癌細胞生長、抗致癌物質的作用，從而達到防癌抗癌的效果。
2.抗衰老
黑苦蕎茶中所含的維生素C、E和黃酮類物質，可以清除體內多余的自由基，具有抗氧化作用，對緩解皮膚衰老和粗糙非常有幫助，具有預防衰老的作用。
3、有益於心血管系統
黑苦蕎茶中的蘆丁對改善血管收縮和舒張很有幫助，還可以治療心律失常、心肌梗塞、心絞痛等癥狀。
4.降低血脂和血糖
黑苦蕎茶中的蘆丁能促進胰島細胞的恢復，降低血糖，軟化血管和血清膽固醇，提高細胞的含糖量，具有降血糖、降血脂的作用。
5.促進消化
黑苦蕎茶含有大量的膳食纖維和B族維生素，能促進胃腸蠕動和消化。經常喝黑苦蕎茶的人不太容易患腸胃病。
6、美容養顏
經常喝黑苦蕎茶會讓妳的皮膚滋潤有光澤。黑苦蕎茶中的維生素C和類黃酮可以保護皮膚免受自由基的侵害。此外，黑苦蕎茶含有抑制皮膚黑色素生長的成分。長期飲用黑苦蕎茶，有護膚的功效。
7.預防胃病
黑苦蕎茶呈堿性，對體內胃酸分泌過多的人有調節作用。同時，黑苦蕎茶中含有的果膠粘液對慢性胃腸疾病有很好的保護作用，所以喝黑苦蕎茶可以有效預防胃病。