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陳皮燉湯的做法大全

用料

主料雪梨1個

輔料陳皮2大匙

調料冰糖4大匙

陳皮湯的做法大全的做法

1.梨洗凈切成塊

2.梨塊,陳皮下入湯鍋中,煮開後再煮20分鐘後,調入冰糖煮到冰糖完全融化即可

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營養功效

1、雪梨甘甜,潤肺涼心,陳皮理氣燥濕,冰糖潤心肺。這三個好東西結合到壹起,便是秋冬這樣的幹燥季節最適合飲用的壹款湯水。

2、感冒了咳嗽了,喝了能起到緩解的作用,就是沒感冒發燒,喝了也是極其滋補的,加上味道好,所以人見人愛。

陳皮不僅能入藥,還能煲湯、入茶、做菜等,可以稱得上是養生的“百搭小能手”,有著“壹兩陳皮壹兩金”的美譽。

新會陳皮

陳皮雞湯

功效:中益氣,強筋骨。

用途:適用於身體虛弱、四肢無力酸軟。

材料:黃芪10克,淮山10克,枸杞子6克,牛蒡3克,升麻3克,白芍3克,陳皮3克,雞腿300克,清水100毫升,鹽適量。

做法:1.材料洗凈,瀝幹水分。2.雞腿切小塊,氽水後洗凈備用3.將藥材放進瓦鍋內,加清水煮45分鐘成藥.

陳皮烏雞湯

功效:功效補氣養血,補脾益同。

用途:適用於產後調理、營養不良、身體虛弱、手術後調理。

材料:島雞400克,白術15克,茯答15克,準山15克,陳皮10克,紫河車粉5克,姜2片,鹽適量。

做法:1.材料洗凈,瀝幹水分。2.烏雞去皮、內臟,用粗鹽擦洗烏雞內外,氽水洗凈備用。3.鍋內加適量清水,用大火煮沸,下烏雞,煮做法開後撇去浮沫。4.加入陳皮、白術、茯苓、淮山、姜片、鹽轉中火煮約1小時。5.待烏雞熟爛,把湯倒出,沖入紫河車粉,拌勻後飲用。

陳皮草果烏雞湯

功效:溫中健脾,補益氣血。 用途:用於身體虛弱,食欲減退,喜暖嗜臥,稍動易喘。

材料:烏雞500克,草果5克,豆豉5克,陳皮3克,姜片、蔥段、胡椒粒、鹽各適量。

做法:1.材料洗凈,瀝幹水分。2.將陳皮、姜片、胡椒粒、草果用紗布包好。3.烏雞去皮、內臟,用粗鹽擦洗烏雞內外,汆做法水洗凈備用,4.所有材料放入鍋內,加適量清水,用武火煮沸後,轉用文火熬1小時30分鐘,下鹽調味即可。

鷓鴣陳皮湯

功效:補中益氣,消痰止咳。

用途:適用於肺虛、久咳多痰、久病不愈。

材料:鷓鴣1只,陳皮15克,南北杏15克,鹽適量。

做法:1.材料洗凈,瀝幹水分。2.鷓鴣去內臟,用粗鹽擦洗鷓鴣內外,洗凈備用。3.陳皮浸軟,切碎;南北香略浸先,4.將陳皮、南北杏放入鷓鴣腹內用棉線縫好入適量清水燉1小時30分鐘,下鹽調味即可。

陳皮氣味芳香,在日常生活中也常被用來作為陳皮煲湯的的材料,但不宜長時間飲用大量的陳皮茶,以免損傷元氣。陳皮可煎湯服用,但氣虛、陰虛燥咳者忌服陳皮,吐血患者慎服,且不適合單味使用。

柑六叔,三代陳皮人