紅燒豬蹄的家常做法
材料:豬蹄450g，花生38g，香料1包，香菜少許。味精1/6茶匙，
冰糖19g，醬油1小勺，海山醬1/4小勺。
產量:1。將豬蹄切塊，用清水焯壹下，撈出。
2.豬蹄、調料、花生、香料壹起煮15分鐘。
備註:海山醬是壹種五香甜辣醬，原料多為五香、糖、醋、辣椒醬、澱粉等。
營養價值
豬蹄是人們喜歡吃的很好的營養品。中醫認為，豬蹄性平，味甘。具有補虛、滋腎、強膝的作用。現代營養學研究表明，豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，還含有鈣、磷、鎂、鐵和維生素A、D、E、K等。含有豐富的膠原蛋白，對老年神經衰弱(失眠)有很好的治療作用。
豬蹄中的膠原蛋白由多種氨基酸組成，每三種氨基酸中就有壹種甘氨酸。食用豬蹄後，膠原蛋白在人體小腸內可被消化成大量的甘氨酸，不僅能參與人體內膠原蛋白的合成，還是腦細胞內的中樞神經系統抑制性遞質，對中樞神經系統產生鎮靜作用。因此，吃豬蹄有利於減輕中樞神經系統的過度興奮，改善焦慮、神經衰弱、失眠等癥狀。此外，甘氨酸也存在於人脊髓的中間神經元中。當中間神經元被破壞時，就需要補充甘氨酸。甘氨酸可抑制脊髓運動神經元和中間神經元的興奮性，並可引起脊髓神經元的過度刺激。因此，食用富含甘氨酸的豬蹄對調節正常次級神經元的功能活動有積極作用。由於豬蹄中所含的甘氨酸對中樞神經系統有鎮靜作用，還發現有些人經常小腿抽筋或麻木，還有某些藥物引起的痙攣。經常吃豬蹄湯也有壹定的治療和緩解作用。
以上是紅燒豬蹄日常做法的介紹。經過了解，我們知道他的做法其實並不難。只要能按照上面的方法做出來，就能做得特別好吃，特別有營養，還能自己感受制作的過程，這樣看到家人壹起品嘗美食，就會覺得特別開心。