1，海底椰子燉雞
食材:雞肉；金華火腿；海椰子；百合；麥冬大棗；枸杞；生姜；
做法如下:
1，雞洗凈，鍋裏放涼水，加足水；煮沸後撇去浮沫，加入姜片；加入金華火腿，鹹鹹的，不用加任何調料；
2.將準備好的海椰子、百合、動脈放入壹次性調料袋中，或者用紗布包好放入鍋中，使燉湯比較清亮，小火燉半小時左右，再放入紅棗，繼續煮半小時，出鍋前放入枸杞；
3、海椰子、百合、麥冬沒有味道，不像有些藥膳材料有很濃的中藥味，小孩子很容易進入。這種美味滋補的湯適合很多人喝，有清肺止咳的作用，老少皆宜。
海椰子是煲湯的好材料，有潤肺止咳、滋陰除燥的功效。海苔椰子潤喉，潤澤滋養面部，在廣東常作為煲湯的主料。海底椰子的原植物是糖棕櫚，又稱扇葉樹頭棕櫚。目前廣東銷售的幹濕海椰子是糖棕櫚的果實，主要生長在東南亞，屬於熱帶植物。目前國內沒有太大的增長。海苔椰子是壹種富含多糖和氨基酸的食品，具有保健功能。海苔椰子燉雞方法簡單，但能潤肺清心，還能養顏美容。開胃健脾，適合春季食用。
2.吃什麽最陰美人？
粘液食物
都說女人是水做的，但是水喝多了容易水中毒。其實最好喝壹些粘稠的清湯，可以達到很好的滋補效果。有黏液的食物有豬蹄、銀耳、辣椒等。
低鈉食物
長期攝入高鹽食物，容易使大量水分滯留體內，形成水腫。平時要多吃低鈉食物，及時排除體內多余水分，減輕腎臟負擔。
冬瓜是最好美容食品。
大家都知道冬瓜有祛濕利尿的功效。夏天是吃冬瓜的好時候，冬瓜可以讓妳越來越瘦。