這裏我來說說黃豆配的菜。而且也是我們這邊比較受歡迎的壹道菜。
黃豆炒豬皮。
首先,將大豆浸泡在水中大約五個小時。取出後放入盆中,用濕布蓋好黃豆,放在溫度適宜的地方,等壹天壹夜,直到黃豆發芽。
如果不方便,直接去市場買成品。成品都有添加劑,吃之前盡量在水裏泡壹個小時。
如果家裏煮皮方便的話,最好自己煮。皮怎麽煮就不介紹了,煮壹下就好。
做個教程。
先把豆芽焯壹下。豆芽煮熟後會掉壹層皮。盡量把皮洗幹凈,把豆芽撈出來。
鍋裏放底油,放入幹辣椒,蔥花,蒜,炒香,放入醬油,鹽味精,雞粉,加少量水,再放入豆芽和皮,小火煨壹分鐘左右,放入韭菜,收汁,不用大火。湯不要太幹,韭菜熟了就可以拿出來了。
黃豆+雞翅:黃豆燉雞翅——有特色——
營養豐富,清香撲鼻。
-配料準備-
黃豆、雞翅、蔥、姜、蒜、花椒、桂皮、幹辣椒、油鹽、白醋、澱粉、醬油。
——練習步驟——
①將幹黃豆提前浸泡壹晚,煮的時候用清水沖洗幹凈(可以直接用鮮黃豆代替);
②將雞翅解凍,用鹽搓洗幹凈,蔥、姜、蒜分別切段備用;
③雞翅加3碗清水,放入姜片,小火煨幾分鐘,撈出,撇去湯汁留沫備用;
(4)雞翅兩面抹上醬油,入鍋煎至兩面金黃,撈出;
⑤鍋裏多加壹點油,放入姜片、蒜片、花椒、桂皮、幹辣椒,小而香;
6.加少許糖,少許水澱粉,雞湯剛剩,轉大火燒開;
⑦加入黃豆和雞翅,再加入少許鹽和白醋,小火燜20分鐘以上;
今天差不多該試了,確定黃豆煮好了,拌飯有壹點湯,然後撒上蔥,關火。