三陰交穴是我們父母留給我們的巨大財產。它可以幫助我們保持年輕，延緩衰老，推遲更年期，確保女性的魅力。三陰交穴在小腿內側，腳踝骨最高點上方三寸處(妳的手水平放置，水平約四指寬)。
大多數高血壓患者都有壹個共同的特點，就是三陰交特別敏感。當妳用拇指按它時，妳會立即感到疼痛或酸痛。
只要這種感覺每天按時出現，就證明三陰交有降血壓的作用。但如果按的時候沒有感覺，說明妳的穴位慢慢“失靈”了，要適當加大力度。
擴展數據:
通常根據三陰交的作用:
1，收緊面部肌肉，讓臉不下垂。
看看張可頤和趙雅芝。現在他們的臉緊繃著，也不松弛，因為飲食規律，脾臟也沒受傷。看關之琳，壹個大美人。她經常在家開派對，暴飲暴食，傷脾。現在她臉上很放松，突然出現了老年的樣子。經常傷脾會讓臉上和全身的肌肉放松的更快。
想活到40歲，還能抵抗地球引力，保證臉和胸不下垂。除了規律飲食外，三焦經當令的晚上9點左右要經常按壓左右腿的三陰交穴20分鐘健脾，因為三陰交穴是脾經的大補穴。
2、調理月經，祛斑、除皺、祛痘。
三陰交穴是脾、肝、腎三臟交匯的穴位。其中，脾生氣血，主血。肝藏血，腎精使血生氣。女性只要氣血充足，那些被稱為月經不調的疾病，如月經早、月經晚、月經不調、無月經等，就會消失。女人臉上的斑點、痘痘、皺紋，其實都和月經不調有關。
只要每天晚上9:00-11:00，三焦經絡當季，按摩腿部各15分鐘，就能調經、祛斑、祛痘、除皺。但是，只有堅持才會有效果。只有每天按，堅持按壹個月，才能看到效果。如果指望壹兩天就能看到效果，那就只能做夢了。
3.維護子宮和卵巢
人體三經任、督、沖的經絡之氣，都來源於子宮和卵巢。其中，任脈掌管人體血液，督脈掌管人體之氣，沖脈掌管所有經絡。
每天晚上5:00-7:00，腎經當季，按揉每條腿的三陰交穴，約15分鐘，可保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人只要氣血通暢，就會面色紅潤，睡眠踏實，皮膚肌肉不會塌陷，不會松弛。
參考資料:
人民網-長按三陰交，1穴位，讓女人永不衰老。