1，番石榴
蛋白質含量:0.6g/100g。
番石榴富含蛋白質、維生素C和纖維。
2.桃樹
蛋白質含量:0.7g/100g。
桃子還是壹種富含蛋白質的水果，可以生吃，也可以用來做奶昔等甜品。
3.草莓
蛋白質含量:0.7g/100g。
草莓富含維生素C和錳，以及鈣等其他礦物質。草莓是人們最喜歡的水果之壹。草莓含水量高，有助於人們吸收營養。
4.橙
蛋白質含量:0.8g/100g。
橙子是富含維生素c的柑橘類水果，橙子也含有壹定量的蛋白質，但對於我們來說是常見的水果。
5.杏
蛋白質含量:0.9g/100g。
杏含有豐富的維生素A和鉀，含糖量也不會太高，適合各類人群食用。
6.獼猴桃
蛋白質含量:1.1g/100g。
獼猴桃是壹種膳食纖維和碳水化合物比例很高的水果，還含有較多的蛋白質，對強壯身體和肌肉非常有益。
7、櫻桃
蛋白質含量:1.1g/100g。
櫻桃富含維生素C和維生素A，水果中還含有其他礦物質，如鐵、鎂、磷、鈣等。它含有高比例的蛋白質，可以增強體質和肌肉。
8.香蕉
蛋白質含量:1.2g/100g。
香蕉是蛋白質的主要來源，這種水果不含脂肪；香蕉含有高比例的維生素B6和維生素c。香蕉還可以用作奶昔、奶昔、水果沙拉和布丁。
9、覆盆子
蛋白質含量:1.2g/100g。
樹莓是壹種多汁的水果，含有豐富的蛋白質和膳食纖維，還包括錳、維生素c等其他礦物質，它們對身體的生長發育非常有益，水果可以添加到奶昔、奶昔蛋糕、蛋糕中。
10，菠蘿蜜
蛋白質含量:1.3g/100g。
菠蘿蜜富含維生素B6，水果中還含有壹定量的維生素C、鉀以及鈣、錳、鉀等礦物質。這種水果主要用於甜點、薯片等多種食物中，是熱帶地區的大眾食品。