紅小豆的功效與作用

小豆的功效和作用，我們對它的功效和作用非常了解。功效和作用有很多種。總的來說是壹種對人的身體有很好作用的食物，但是體寒的人盡量少吃。以下是小豆的功效和作用。

紅小豆的功效與作用1紅小豆又名赤小豆、紅米豆、米豆、蛋白豆、紅山豆，是豆科植物，外形略細長，與紅豆相似。酸甜平淡。歸心與小腸經。紅豆好下。同裏水道能使水泄濕消腫，味甘補虛。糜子、赤小豆主要用於中藥材，常與赤小豆配伍，具有利尿消腫、解毒排膿的功效。它在全國廣泛種植。紅豆可以整個吃，也可以用來做菜，煮粥，喝紅豆湯。經常用來做豆沙做餡，很好吃。

1，能健脾利濕，活血解毒。

2、紅小豆含有較多的皂甙，能刺激腸道，所以有很好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病、腎病、水腫都有好處。

3、紅小豆膳食纖維較多，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的功效。

4、紅小豆是富含葉酸的食物，孕婦和乳母吃紅小豆促進泌乳。

5、治水腫、腳氣浮腫、小便不利等癥，常與薏米、冬瓜皮等配伍。，也可與鯉魚同煮，虛勞水腫，可與紅棗配伍，長期服用，如紅豆薏米湯。

6.對於濕熱黃疸、體黃、發熱無汗者，可配伍麻黃、連翹，如麻黃連翹赤小豆湯。

7.治瘡腫腫痛，內癰血便，可單用煎汁送服，或與當歸同用。也可以研磨外敷。若與冬瓜仁、桃仁、薏苡仁同用，可治腸癰。

8、治療流行性腮腺炎:將紅豆搗碎成細粉與蛋清塗於患處，壹般壹次即可消腫，效果顯著。

9、治療肝硬化腹水，常與活鯉同用，有消腫利尿的作用。

小豆的功效與作用2 1，小豆的養生功效還是很強的。紅小豆的蛋白質和脂肪含量相對較低，但含有大量的碳水化合物。所以，吃小豆其實對我們改善腹脹、小便不利、水腫、腳氣等問題是有好處的，而且老年人吃小豆也是非常合適的。

2.對於我們人體來說，小豆可以延緩和抑制癌細胞的生長和擴散。這樣可以幫助我們對抗癌細胞，平時吃小豆也可以幫助排毒，讓身體更健康。

3.紅小豆也非常適合高血壓、高血脂、血糖的人食用。現代人吃小豆很好，還能控制血壓，對促進血管健康，降低血液粘稠度有好處，對我們改善微循環也有意義。

4.堅持吃紅小豆，對補氣血、催乳非常有效，尤其是對孕婦來說，可以幫助催乳、滋補身體、促進恢復，而且紅小豆是壹種富含葉酸的食物，所以孕婦、孕婦要經常吃紅小豆。