體虛、內寒、腹瀉者不宜多食。絲瓜性寒，有滑腸止瀉的作用。脾胃虛寒的人要慎重食用。絲瓜也不適合大量食用，吃多了會損傷陽氣。絲瓜拌菠菜蘆薈可能會拉肚子。
白蘿蔔性寒，益腸，脾虛泄瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂患者不宜食用。
擴展數據？
壹、絲瓜的營養價值
1、絲瓜肉:將絲瓜肉切成薄片，放入湯中煮，能起到清熱化痰、燥濕止癢、涼血解毒的作用。對中暑、濕疹、咳嗽、血尿便血、筋骨酸痛有壹定療效。
2、絲瓜籽:絲瓜籽味苦，性平，有清熱化痰、消炎殺蟲的功效。絲瓜籽6克粉碎後用開水沖泡飲用，對肺熱咳嗽、痰多等有壹定療效。
3、絲瓜花:絲瓜花性寒，味苦，有清熱解毒的功效。將絲瓜花用水煮8分鐘，冷卻後飲用，對上火引起的咽喉腫痛有極好的療效。
4、絲瓜藤:絲瓜藤具有極佳的疏通經絡的功效。有關節炎、頸椎病等癥狀的人，可以用10克絲瓜藤煎劑飲用，可以有效緩解吹空調引起的脖子僵硬、疼痛等問題。
5、絲瓜葉:絲瓜葉性微寒，味苦酸，具有清熱解毒、化痰止咳、活血化瘀的優良功效。用兩三片絲瓜葉用開水泡茶，能有效緩解大腦供血不足的癥狀。
6、絲瓜:絲瓜性平味甘，有通絡活血的功效。老寒腿、風濕性關節炎、腰肌勞損等患者。取絲瓜10克，加水煎服，內服外用，能很好的緩解疼痛癥狀。
二、白蘿蔔的營養價值
1，止咳祛痰:生萊菔子提取物有較強的鎮咳祛痰作用，炒萊菔子提取物有壹定的平喘作用。通常白蘿蔔洗凈切絲用麥芽糖腌制，或者用蜂蜜榨汁。
2、消食化積:白蘿蔔有很好的增強食欲、消食化滯的作用。這是因為它的含糖酶能分解食物中的澱粉、脂肪等成分。芥子油能促進胃腸蠕動，增強食欲，幫助消化，使分解的營養物質被人體充分吸收利用。
3、殺菌防癌:蘿蔔中所含的糖化酶不僅能分解脂肪和澱粉，還能分解致癌物質亞硝胺。木質素可以提高巨噬細胞對細菌、異物、壞死細胞的吞噬能力，從而增強人體免疫力，起到抗癌作用。
4、通便利尿:膳食纖維對減輕腸道負擔、促進排便有很大的作用，而白蘿蔔中含有大量的膳食纖維。將蘿蔔榨汁後服用，還可以防止膽結石的沈積，對膽結石有輔助治療作用。
5、緩解頭痛:中醫認為白蘿蔔汁性味甘涼，含有天然芥子油，滴入鼻腔可迅速通過鼻粘膜吸收，可起到通竅活血的作用，對治療鼻塞或鼻竇炎及外感風寒引起的偏頭痛有壹定療效。
人民網-絲瓜有什麽營養價值？哪些人不適合吃絲瓜？
人民網-白蘿蔔可以降血壓，調節脂肪，所以要註意飲食禁忌。