紅棗、百合、大麥、黑豆食用註意事項
紅棗
1，壹次不超過20塊。
紅棗雖然可以經常吃，但是壹次最好不要超過20塊。吃多了會損害消化功能，引起便秘。過量食用大棗會引起胃酸過多和腹脹。
2、吃棗要細嚼慢咽。
紅棗是很好的滋補品和調養品。可以常吃，但不宜過量。吃多了會引起胃酸過多、腹脹等問題。而且棗皮很難消化，壹定要細嚼慢咽。
3.吃退燒藥時忌吃大棗。
服用退燒藥，吃含糖量高的食物，容易形成不溶性絡合物，降低初始吸收率。紅棗是含糖量較高的食物，在此期間禁止食用紅棗。齲齒疼痛、腹脹、便秘患者不宜吃棗。
莉莉
1、百合營養豐富，適用於部分發熱、肺熱咳嗽、肺燥、心煩口渴等患者。另外，油性皮膚的人也可以服用壹些百合，效果很好。堅持科學取皮會越來越好的。
2.百合不能長期大劑量使用。如果長期大量使用百合，腎臟和肺部的白細胞和血小板都會受到影響。而且長期服用百合還會給身體帶來壹定程度的毒性，對身體非常不利。
約伯眼淚的種子
1.因為薏米會使身體寒性虛寒，虛寒系統不適合長期服用，所以孕婦和正在經期的女性要避免食用。
2.薏米含糖量高，吃多了可能會阻礙消化！
3.薏苡仁雖然有降血脂、降血糖的作用，但畢竟只是壹種保健食品，不能入藥。
黑豆
1，兒童不宜多吃，腎陽虛患者及對黑豆過敏者不宜食用。
2.黑豆炒後是熱的，吃多了容易上火，不宜多吃。
3、黑豆不能與某些食物同食:黑豆不宜與豆漿、牛奶、菠菜、蓖麻子、厚樸、四環素、龍膽草、人參同食。龍膽草、西洋參、厚樸屬於中藥材，所以吃中藥的時候註意不要和黑豆、黑豆豆漿壹起吃，以免出現中毒等不良現象。
4.黑豆不能和柿子壹起吃(如果咨詢醫生用藥的話):黑豆含有豐富的鈣，和含有過多鞣酸的柿子壹起吃，會形成不溶性的共軛物，長期食用容易導致結石。