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健康美味的素食油炸餅

健康美味的素食油炸餅

健康美味的素食炸糕,國人的味蕾還是很挑剔的。這道菜的精髓在於鹹香餅的味道。難怪古代有珍奇動物。這道菜真是令人垂涎三尺。健康美味的素食炸糕食譜很好吃。趕緊起來吧~

健康美味的素食炸糕1素食炸糕的配料

350克細蛋糕絲

卷心菜150克

兩個雞蛋

壹點蔥花

醬油1湯匙

適量的鹽

適量的植物油

素食油炸餅的做法

1,準備主料。買了現成的肉絲餅,薄薄的肉絲餅是油炸的。味道是最好的。

2.將卷心菜切成粗絲

3.將泡好的水洗凈,控水備用。

4.雞蛋打散,切壹點蔥花。

5.鍋中加入植物油(壹次多加,後面直接用這個油炸出來的餅會更香)。油冒煙時倒入蛋液(油溫高的雞蛋吸油少,個頭大)。

6.雞蛋攤好後,用筷子夾在碗裏備用。

7.用鍋裏剩下的油,用小火把蔥花炒壹下。

8.倒入白菜絲,倒入醬油,抹平。

9.把蛋糕絲鋪在卷心菜上。

10,蓋上蓋子,小火慢燉。

11,不要中途離開,打開蓋子,打開壹小塊觀察:還有壹些湯,不夠,再煨汁。

12,再打開,幾乎看不到湯了。

13,攪拌均勻,把火開大壹點,撒上鹽拌勻。

14,倒入雞蛋拌勻。

15.中火翻炒至蛋糕絲發亮,然後關火。

16,非常好吃!

健康美味的素食炸糕2素食炸糕是用白菜和切絲的餅做成的菜。主要方法是將白菜洗凈,倒掉多余的水,切成絲。鍋中倒入適量的油,小火煸炒幹辣椒。鍋熱了,改中火,放入白菜絲翻炒。當鍋裏沒有水,鍋足夠熱的時候,可以煮壹點白醋。加入蛋糕絲,壹起翻炒。這時候可以加壹點辣椒油提香,也可以不放。將蔬菜和蛋糕絲翻炒均勻,然後淋上少許醬油。翻炒均勻即可食用。

素食炸糕的烹飪技巧

1,肉絲餅應該沒問題,這樣會更入味更幹。

2、湯快沒了的時候最合適。3油冒煙時倒入蛋液(油溫高雞蛋吸油少,個頭大)

素食油炸餅的熱量和營養信息

營養成分(每100克)

1,熱量(卡路裏)164.34

2.碳水化合物26.56

3.脂肪(g) 4.17

4.蛋白質(克)4.43

5.纖維素(克)1.34