1，行氣解郁。茉莉花所含的揮發油具有行氣止痛、解郁散結的作用。
2、緩解胃痛。茉莉味甘，性溫，有助於胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶被稱為護胃茶。此外，茉莉花還具有鎮定精神的作用，能使人心情平靜，緩解緊張情緒，使人感到清新舒適。
3、疏肝明目。茉莉花茶滋潤養顏，有排毒養顏的功效。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿的保健功能。
4、美容養顏。茉莉花茶應該是春季的首選，因為這種茶可以散發冬季積聚在人體內的寒邪，濃郁的香茶可以促進人體的毛發生長。
春天萬物復蘇，人容易犯困。這時，如果沖泡壹杯清香爽口的花茶，不僅能提神醒腦，清除睡意，還有助於排出體內寒邪，促進人體陽氣的增長。喝茉莉花茶不僅可以平復心情，振奮精神，還可以清熱解暑，健脾安神，緩解腸胃不適和經期疼痛。
擴展數據:
不宜喝茉莉花茶的人:
1，神經衰弱。茉莉花茶含有咖啡因和其他成分。我們知道喝茶會讓人更有精神。這就是咖啡因能刺激人體的神經中樞，使人體興奮，對神經衰弱患者非常不利。
2、患有便秘。由於茉莉花茶的多酚類物質對胃腸黏膜有壹定的收斂作用，便秘患者如果喝茶會加重便秘。
3.發燒的病人。茉莉花茶中含有茶堿，人體對茶堿的吸收會使人體溫度升高，從而影響降溫藥物的效果，所以發燒患者不適合喝茉莉花茶。
4.患有缺鐵性貧血。這是因為茉莉花茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沈澱物，加重貧血。
5、缺鐵性貧血。茉莉花茶中所含的鞣酸等成分會與鐵結合，形成人體不能吸收的沈澱物，而缺鐵者要補充鐵，所以缺鐵性貧血者不宜喝茉莉花茶。
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人民網-養生茉莉花茶好處多多，神經衰弱者不宜飲用。