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猴頭菇簡介

目錄1拼音2概述3猴頭菇別名4猴頭菇的食用5猴頭菇的營養價值6猴頭菇的選擇7適宜人群8猴頭菇的療效9猴頭菇的食用建議1拼音hóu tóu gū

概述猴頭菇、熊掌、海參、魚翅位列“四大名菜”。菇肉鮮嫩,醇香可口,素有“素肉”之稱,明清時列為貢品。

猴頭菇是壹種屬於齒科的真菌。蘑菇傘表面有毛刺,長約1 ~ 3厘米。其子實體圓厚,鮮時白色,幹燥後淡黃色至淡褐色,基部狹窄或稍有短柄,上部膨大,直徑3.5 ~ 10 cm,遠看似金絲猴頭,故稱“猴頭菇”。

猴頭菇是壹種珍貴的食用菌。野生猴頭菇多生長在橡樹樹幹的枯死部位,喜歡低濕度。東北各省及河南、河北、西藏、山西、甘肅、陜西、內蒙古、四川、湖北、廣西、浙江等省(自治區)均有生產。其中有東北大興安嶺、西北天山、阿爾泰山、西南橫斷山、西藏喜馬拉雅山等多個林區。

猴頭菇壹般只有拳頭大小,在自然條件下發育緩慢,但能長出巨大的菌體。

猴頭菇的質量要求:個頭均勻,色澤鮮黃,肉質細嫩厚實,刺須完整、幹燥、無蟲蛀、無雜質。

3猴頭菇別名猴頭菇、猴頭菇、猴頭菇、猴頭菌、菜花菌、山菌。

4猴頭菇的食用量每次約20克幹猴頭菇。

猴頭菇的營養價值為1。猴頭菇是壹種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的優良食品。

2.猴頭菇含有不飽和脂肪酸,能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量,調節血脂,促進血液循環,是心血管病人的理想食品;

3.猴頭菇含有多糖、肽和脂肪類物質,能抑制癌細胞內遺傳物質的合成,從而防治消化道癌癥等惡性腫瘤;

4.猴頭菇含有多種氨基酸和豐富的多糖,能幫助消化,對胃炎、胃癌、食道癌、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化道疾病療效顯著;

5.猴頭菇具有提高機體免疫力、延緩衰老的作用。

6猴頭菇選購猴頭菇:鮮時白色;幹燥後呈棕色或金黃色。其品質好,體毛完整,體大,色澤金黃,否則品質差。

7猴頭菇適合壹般食用的人群。

心血管疾病、消化系統疾病、咳嗽的人都可以吃。

猴頭菇的治療作用性平,味甘。益五臟,助消化;具有健胃補虛、抗癌益腎的功效;

主治:便溏、胃及十二指腸潰瘍、神經衰弱、食道癌、胃癌、頭暈、陽痿等疾病。年老體弱者食用的猴頭菇具有滋補強身的作用。

9猴頭菇建議猴頭菇要經過洗、脹、涮、煮四個階段,直至軟爛如豆腐。另外,發黴的猴頭菇不能食用,以防中毒。

猴頭菇的浸泡方法:幹猴頭菇適合用清水浸泡,不要用醋。泡猴頭菇的時候,先洗幹凈,然後用冷水泡壹會兒,再加開水籠蒸或鍋燉。另外需要註意的是,猴頭菇即使是泡過的,也要先放入容器中,再用姜、蔥、料酒、高湯蒸熟。