生活中有堿性水果，也有酸性水果，但到底是堿性還是酸性，與它們的味道無關。比如檸檬、葡萄、西紅柿都是微酸的水果，但都是典型的堿性水果，因為這些水果被人體消化吸收後會產生堿性代謝產物。人們經常吃這種水果，對身體有好處，可以維持正常的新陳代謝，防止亞健康。
首先，西紅柿
番茄是壹種堿性水果，營養價值極高。它不僅富含維生素C和番茄紅素，還含有消化酶、維生素B6、膳食纖維和多種對人體有益的礦物質。平時多吃西紅柿，可以提高胃的消化功能，加速體內有害物質的分解代謝，減少人體對酸性成分的吸收。
第二，檸檬
檸檬是壹種味道很酸的水果，但卻是典型的堿性水果。人們食用檸檬後，可以加快身體的新陳代謝，促進體內內毒素的分解和排出，還可以改善人體腸胃的消化功能。日常生活中堅持用清水浸泡檸檬是壹種良好的健康習慣，可以保持身體健康，防止人出現酸性體質和亞健康。
第三，獼猴桃
獼猴桃也是堿性水果。雖然吃起來很酸，但是有堿性水果的特點。人們平時可以吸收豐富的獼猴桃。維生素C和部分果膠還能吸收豐富的膳食纖維，能維持機體正常的新陳代謝，改善多個器官的功能。還能加速人體內脂肪的分解和燃燒，防止人體體重的異常增加，對人體肥胖有很好的預防作用。
四、哪些人不能吃堿性水果？
生活中大多數人可以吃堿性水果。沒聽說過哪壹類人不能吃堿性水果，但堿性水果有很多種，有的屬於寒性，有的屬於中性和熱性。在吃這些堿性水果的時候，要根據自己的身體狀況做出正確的選擇，並且要註意食用量，壹次不能吃太多。