這個問題應該很多媽媽都遇到過。每次去不同的藥店或者母嬰店，或者和其他寶媽交流，都能得到不同的結論。有的說進口的好可靠，有的說醫院永遠是對的，有的說不能亂補，過量了很危險。
那麽我應該給孩子吃什麽樣的補品，或者可以全部吃嗎？
要想知道給孩子選擇哪壹種，我們先來看看這三種的成分差異:
不同品牌的魚肝油成分略有不同，但基本都含有維生素D3、維生素A、DHA和維生素e。
維生素D3成分比較簡單，這就是它的名字。
益可欣的主要成分是維生素A和維生素D3。
搞清楚成分後，才能給寶寶做出合適的選擇。主要看以下三點:
早產兒、雙胞胎、低出生體重兒，出生後每天補充800-1000IU，連續服用3個月後改為每天400-800IU。
因為維生素D是促進鈣吸收的關鍵元素，但從食物中獲取的較少，而且對於嬰幼兒來說，通過日光浴獲取維生素D3也有被曬傷的風險。所以口服補充是最方便最安全的。
所以選擇的時候首先要看的是維生素D3的含量。
維生素D3和益可欣壹般都是直接標註含有多少維生素D3，單位也是壹樣的，比較容易識別。
魚肝油中維生素D3的含量以IU或μ g為單位..比如下面這個。
這種魚肝油中維生素D3的含量為250IU。如果只補充這壹項，維生素D3的量不會達到400IU。需要給寶寶額外補充。
下面這個是以微克為單位的，每粒膠囊含維生素3.33微克，1微克維生素D相當於40IU。那麽壹粒魚肝油含維生素D約120IU，不足以補充寶寶日常所需。
魚肝油和利康唑都含有維生素A，選擇含維生素A的好嗎？
其實母乳和寶寶的配方奶粉都含有足夠的維生素A，壹般不需要補充。添加輔食後，寶寶食物中的維生素含量也比較豐富。只要孩子不是很挑食，壹般情況下不需要補充維生素A。
如果寶寶很挑食，或者輔食少，媽媽想給寶寶補充維生素A，可以通過易可欣和維生素D3交替補充。
還有壹些媽媽的疑惑，配方奶粉含有維生素D和維生素A，怎麽能算過量呢？
奶粉包裝會包含維生素的量，壹般用μg表示，媽媽也可以換算。比如下面這個
每100g奶粉含維生素D 7.8μg，國際單位約為312IU。根據寶寶每天吃的奶粉克數，換算出寶寶大部分從奶粉中獲得多少維生素D3，然後補上差額。
總結:
如果孩子飲食均衡，壹般來說只需要補充維生素D3即可。
如果只是給寶寶補充魚肝油，需要估算裏面維生素D3的含量，把不足的部分補上。
盡量不要將幾個樣本加在壹起，以免過量。