如果孕媽媽患有妊娠期糖尿病或妊娠糖尿病,建議先咨詢專科醫生,因為喝蜂蜜會影響血糖,導致血糖升高。另外,孕媽媽孕期有便秘,可以通過改變飲食結構來緩解。比如多喝水,多吃新鮮蔬果,或者適量吃粗糧,包括紅薯、芋頭、豆類、谷類等。註意每餐保持均衡飲食。蜂蜜可以改善睡眠,消除疲勞,增強抵抗力,在壹定程度上抑制脂肪肝的形成,有通便作用。懷孕後子宮增大,容易因腸道壓迫引起便秘。
孕期適當喝蜂蜜水可以預防便秘。但是蜂蜜含糖量比較高,而且隨著孕期的增長,孕婦的吸收率更好,降血糖的能力會越來越差。蜂蜜吃多了會影響血糖,容易導致血糖升高,甚至糖尿病,容易影響胎兒的生長發育。建議孕婦控制蜂蜜攝入量,每天最好不要超過壹勺。同時,多吃含糖量低的蔬菜和水果,如火龍果、柚子、番茄、黃瓜等。也可以吃壹些堅果類的食物,比如黑芝麻、核桃等,對寶寶的大腦發育有好處。還要註意適當補充葉酸、維生素和鈣。
孕期喝蜂蜜水不會對胎兒造成不良影響,因為孕期少量服用蜂蜜水可以促進胎兒的發育,而且蜂蜜水含糖量很高,還含有多種維生素和礦物質,可以滿足胎兒生長發育的需要。但由於蜂蜜水含糖量較高,女性懷孕後如果服用過多蜂蜜水,血糖可能會升高,不僅會導致巨大兒,還會出現妊娠並發癥。因此,對於孕婦來說,不建議長期飲用蜂蜜水,以免血糖升高,加速胎兒的生長發育,造成巨大兒。如果有問題,去正規醫院檢查,及時采取措施。