材料
材料:碎豬肉300克,姜末10克,蔥花10克,雞蛋1個,色拉油400cc。
調料A:鹽3克,雞精粉4克,細糖5克,水50cc。
調料B:醬油10cc,料酒10cc。
調料C: 1/2茶匙白胡椒,1茶匙香油。
工作方法
1.將絞碎的豬肉放入鍋中,加鹽攪拌至粘稠狀。
2.在做法1的材料中繼續加入雞精粉、細糖、雞蛋壹起攪拌均勻,然後分兩次加入50cc的水,邊加水邊攪拌,直到水被肉吸收。
3.向方法2中的材料中加入蔥花、姜末和調料A,混合均勻,並將肉揉成小球。
4.燒熱壹鍋,加入色拉油,將方法3的丸子放入鍋中,小火煎4分鐘左右至熟,然後瀝幹油,裝盤。用胡椒和鹽吃。
豬肉丸子湯
食譜介紹
色澤艷麗,湯鮮肉糯。
材料
材料:瘦豬肉200克,
輔料:黑木耳20克,黃瓜50克,西紅柿75克。
調料:香油10g,鹽3g,味精2g,蔥10g,姜5g,豌豆澱粉5g。
工作方法
1.豬肉洗凈切碎,加入澱粉、鹽、蔥花、姜末和少許水攪拌;
2.黃瓜和西紅柿分別洗凈,切成小塊;
3.將湯鍋放在火上,加入1000g清水,放入丸子,待丸子浮起時,放入黃瓜片、木耳、西紅柿片、鹽、味精、蔥花煮開;
4.放入湯碗中,淋上香油。
技巧
食物相克數:
黑木耳(水發):黑木耳不宜與螺螄同食。就食物的藥性而言,涼拌田螺遇到滑滑的黑木耳,不利於消化,不宜同食。
患有痔瘡的人不宜將黑木耳和野雞同食,野雞毒性小,同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食。野鴨味甘性涼,容易消化不良。
西紅柿:西紅柿不宜與石榴同食。
豬肉丸
材料
壹塊豬肉(最好脂肪少),幾個蘑菇和壹個大木耳。
工作方法
首先,將蘑菇和木耳浸泡在水中,並將肉切碎。最好是用刀砍。我只用攪拌機,所以肉吃起來沒那麽滑。將蘑菇和木耳切碎,將三種材料混合,少加鹽,用手攪拌均勻。
2.把肉搓成丸子,再煮壹鍋水,放幾片姜、香菇、炒青菜,少放冬菜或竹筍,然後把丸子滾熟,撈起備用。
第三,湯裏加大白菜,調味,少加雞精,因為有炒菜絲讓湯鹹鮮,再加蔥絲。
第四,用蠔油、澱粉、醬油,少放糖,或者在醬裏放點雞精,煮開後倒入丸子面。
油炸豬肉丸
材料
豬肉餡、饅頭、雞蛋、醬油、鹽、胡椒粉、雞精
工作方法
1.七分瘦三分肥的豬前腿肉,用料理機攪拌成豬肉餡(或者用刀剁碎)。
2.將饅頭去皮,揉成饅頭屑。
3.將雞蛋打入豬肉餡中。
4.加入醬油、鹽、胡椒粉、雞精。
倒入蒸過的面包屑
6.用筷子順時針充分攪拌;(感覺到明顯的粘性和彈性)
7.手握適量肉餡,用拇指和食指擠壓肉丸。
8.油鍋加熱後,轉小火,放入肉丸,慢慢煎至表面金黃。