盒裝內酯豆腐冷藏10天還能吃嗎？
盒裝內酯豆腐冷藏10天，壹般不建議再吃。內酯豆腐的保質期因廠家而異。壹般盒裝內酯豆腐的保質期為3-7天，冷藏豆腐的保質期為10天，可能會加速各種微生物的生長，如細菌、黴菌等，導致內酯豆腐的顏色和氣味發生變化，如變黑、有異味等。這時候內酯豆腐不僅會失去營養，口感也會變差。此外，還可能因細菌生長刺激胃腸道，引起腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈等不適癥狀。嚴重者可能出現中毒，不建議再食用。
生活中食物應盡早食用，以免食物變質，損害健康。如果食物變質或過期，建議及時丟棄。如果不小心吃了變質的食物，出現腹痛、嘔吐等不適癥狀，需要及時就醫。同時，要養成良好的飲食習慣。除了豆類，還可以吃其他食物，如芹菜、蘋果、豬肉等。，保證營養均衡，滿足身體需要。
盒裝內酯豆腐冷藏2天還能吃嗎？
壹般是可以食用的。
為了提高內脂豆腐的保存時間，最好直接用清水浸泡。壹旦清澈的水變渾濁了，就要馬上換。溫度高的時候可以換三四次水，保證豆腐幾天不變質。也可以在清水裏泡少量的鹽，這樣豆腐過幾天就不會變質，甚至味道還很好。
內酯豆腐有什麽好處？
1.增強體質
乳酸豆腐有強身健體的作用。很多人身體虛弱，很多原因都是因為缺乏營養。所以補充營養可以起到強身健體的作用。乳酸豆腐含有人體所需的多種營養物質，能滿足人體需要，提高體質，增強免疫力，特別是含有豐富的微量元素和蛋白質。
促進消化
內酯豆腐含有壹定量的纖維素，非常有利於腸道消化。如果妳消化不好，可以通過吃內酯豆腐來改善消化系統。內酯豆腐中的纖維素可以維護我們的腸道，促進消化。腸胃消化不良的時候，可以選擇吃壹些內酯豆腐來調節，效果很好。
減肥
乳糖豆腐對減肥也有壹定的作用。內酯豆腐之所以有減肥效果，是因為熱量少。妳要知道，低熱量的食物可以抑制脂肪堆積，有助於減肥。所以，平時比較註重減肥的朋友，可以選擇吃壹些內酯豆腐來輔助，往往可以達到很好的效果。