榴蓮殼怎麽吃？

榴蓮殼怎麽吃？很多人就是知道榴蓮可以吃。榴蓮是壹種非常有營養的水果。很多人吃完榴蓮會把榴蓮殼扔掉。其實榴蓮殼有很大的功能，可以有很多種用途。我們來看看榴蓮殼怎麽吃。

榴蓮殼1怎麽吃

1，雞湯榴蓮殼

材料:

榴蓮殼，半只老雞，2-3塊豬肉，2個蜜棗。

步驟:

(1).把榴蓮殼裏面的白色層拿出來，切成塊。

(2)將老雞、豬肉洗凈，切塊，焯水。

(3)將所有材料放入鍋中燒開；水開後，轉文火煮壹個小時左右。喝的時候加鹽。

2、榴蓮殼鍋玉米骨頭湯

材料:

榴蓮殼，豬骨，玉米，洋蔥，姜片。

步驟:

(1).榴蓮殼洗凈，取出硬殼內層備用。

(2)先將江豚骨用熱水焯水，然後用冷水沖洗，去除雜質，瀝幹水分備用。

(3)玉米洗凈切段，蔥切段，姜切片備用。

(4)將所有準備好的材料放入鍋中，加入適量的水燒開。

(5)水開後，轉小火繼續煮約1小時。取出前加鹽調味。

3、榴蓮殼用淡鹽水炒

服用淡鹽水炒過的榴蓮殼，可以降火解郁。榴蓮七八十歲的時候買比較好。味道也不是很差，新手更容易接受。吃多了會因為補熱流鼻血。最好用貝殼炒淡鹽水沖服，降火解郁。用榴蓮皮解郁；用榴蓮皮的肉煮雞湯，可以作為女性的滋補湯，可以去除胃寒。

榴蓮殼怎麽吃2榴蓮殼的功效和作用。

1，消炎消腫

榴蓮皮中含有蛋白水解酶，能增強體內纖維蛋白的水解，溶解血栓，改善體液局部循環，從而消除炎癥和水腫，臨床上可作為抗水腫和消炎藥。

2.滋陰壯陽

榴蓮殼營養豐富。含糖量高，澱粉11%，糖13%，蛋白質3%，還有多種維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等。身體虛弱的朋友可以吃榴蓮，可以補充身體所需的能量和營養，達到強身健體、滋陰壯陽的效果。

3.改善便秘

榴蓮殼含纖維素最多。在烹飪或煮沸的過程中，膳食纖維會溶解在湯裏。食用後可減少食量，刺激胃腸蠕動，加速糞便排出，改善和緩解便秘。

4.活血散寒

榴蓮殼性溫，有活血散寒的功效，適合月經不調的女性食用。註意:月經前3~5天用榴蓮殼煮湯，可改善宮寒引起的痛經，促進月經正常。