蔬菜湯做法:
1.紅薯葉洗凈，采摘；燒熱半鍋水，放入紅薯葉焯1分鐘，然後撈出涼水，瀝幹水分，切塊；
2.蝦仁洗凈，切姜片；
3.將4碗水倒入鍋中燒開，加入1湯匙油，放入蝦皮和姜末，煮3分鐘，然後加入紅薯葉煮3分鐘，將生粉和少許水混合倒入湯中，然後加入適量雞粉、糖和鹽調味。
功效:
生津潤燥，益氣補虛，健脾潤腸。
蔬菜湯的做法
處理碗碟。
用肉末和蘑菇炒蒜葉，加些料酒。
補充足夠的水分，和蔬菜的水分差不多。
水燒開後，放入各種蔬菜，加鹽，
將澱粉和水混合，水開後倒在蔬菜上，慢慢攪拌至粘稠。
完成
低熱量蔬菜湯
將蘑菇浸泡在水中
將洋蔥切碎(切絲)煎。
胡蘿蔔、西紅柿、泡好的蘑菇切丁，白菜隨意切丁備用。
倒入橄欖油，放入洋蔥炒至洋蔥香透。
加入番茄丁翻炒1~2分鐘。
加入其他材料(胡蘿蔔丁，蘑菇丁，卷心菜)然後加水，直到所有材料都被水淹沒，加入雞湯塊。
大火燒開後，用小火煮。在煮的過程中適時的輕輕攪拌和關心，去除表面的渣子。
當蔬菜煮至軟熟時，加鹽(可加入雞粉)調味。
蘑菇蔬菜湯
準備小番茄配跳舞的蘑菇，芹菜，洋蔥，大番茄可以不用小番茄代替~
把切好的蔬菜扔進裝有大約四碗水的鍋裏。
湯燒開後，加入柴火、魚粉、鹽調味。
炸雞蔬菜湯面
雞小牛從冰箱中取出去冰，生姜洗凈切片。
大火，倒入黑芝麻油。我媽說麻油要加足，讓每只雞都均勻沾上麻油。如果加的少了，就不好吃了。所以雖然看起來有點嚇人，但還是要摔倒。
把姜片扔鍋裏，不要把火調得太大，不然燒焦了會有怪味。慢慢翻炒，直到姜片看起來有點幹癟，邊緣微微浮起。
把火關小，把雞放進去，然後把米酒倒進去，再把火開大。不然剛開始火很大的時候扔雞進去很容易漏油。煮到雞肉外表看起來熟成白色，但裏面看起來不熟也沒關系。
把切成大塊的半棵白菜全扔了，再加水多蓋壹點雞肉。看起來很多，後來就消失了。
煮沸後，攪拌使白菜浸泡在熱水中。當白菜看起來熟了但不軟的時候，就可以開始加鹽調味了，壹直試到滿意為止。如果後面要加面，要調到感覺有點鹹的程度，加面就剛剛好。
將煮好的面條放入碗中，澆上香油雞湯。