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豬蹄搭配花生煲湯的做法,豬蹄搭配豆腐絲瓜煲湯的好處

豬蹄裏面有著豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。花生可以補血,通乳,二者組合可以起到補血通乳,美容養顏的功效。做法如下,材料準備:豬蹄兩只,花生壹百五十克,蔥、姜、花椒、醬油、糖、幹辣椒、鹽適量。首先將豬蹄洗幹凈焯水去血水,將花生清洗幹凈,然後將豬蹄,花生,料酒,幹辣椒花椒放入鍋中,等豬蹄燉爛以後加入醬油,糖,鹽調味,然後繼續煲煮,收汁,即可食用。除了此湯以外,還有花生大棗豬蹄湯,做法略有不同,首先將花生和大棗用水浸泡壹段時間,撈出備用,然後將豬蹄剁成塊,清洗幹凈,焯水去血水,然後將材料壹同放入鍋中,加入適量清水,大火燒開,小火慢燉,加入少許鹽,攪拌均勻,即可成湯。

豬蹄搭配豆腐絲瓜煲湯的好處此湯可補氣補血,美容養顏。做法如下,材料準備:豬蹄壹只,豆腐五百克、絲瓜兩百五十克、香菇五十克,調料適量。首先將豬蹄和香菇放入鍋中,加蔥、姜、鹽調味,等到豬蹄熟後,加入絲瓜、豆腐同煮為湯,等待十幾分鐘就可以出鍋。

豬蹄搭配黃豆煲湯的做法

豬蹄裏面有著豐富的膠原蛋白,可以美容養顏。花生可以補血,通乳,二者組合可以起到補血通乳,美容養顏的功效。

做法如下,材料準備:豬蹄兩只,花生壹百五十克,蔥、姜、花椒、醬油、糖、幹辣椒、鹽適量。

首先將豬蹄洗幹凈焯水去血水,將花生清洗幹凈,然後將豬蹄,花生,料酒,幹辣椒花椒放入鍋中,等豬蹄燉爛以後加入醬油,糖,鹽調味,然後繼續煲煮,收汁,即可食用。

除了此湯以外,還有花生大棗豬蹄湯,做法略有不同,首先將花生和大棗用水浸泡壹段時間,撈出備用,然後將豬蹄剁成塊,清洗幹凈,焯水去血水,然後將材料壹同放入鍋中,加入適量清水,大火燒開,小火慢燉,加入少許鹽,攪拌均勻,即可成湯。