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清蒸海鱸魚蒸幾分鐘?

說到吃魚,很多人喜歡吃石斑魚。石斑魚獨特的自然生態環境和生活習性,使其營養豐富,肉質細嫩鮮美。被港澳宣傳為中國四大名魚之壹,是高檔宴會的必備菜肴。石斑魚含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、磷等營養物質,脂肪含量還很低,是健身者和產婦都喜歡吃的魚類之壹。

對於新鮮的海鮮,最好的吃法是清蒸,石斑魚最常用的方法就是清蒸。清蒸簡單,營養不流失,保持了魚肉原有的鮮度。但是很多人不做清蒸魚,因為不知道要蒸多久,是用涼水下鍋蒸,還是燒開水再蒸。很多人蒸的魚腥味很重,不嫩。其實這些都很好解決。

配料準備:石斑魚、小蔥、姜、紅辣椒、米酒、花生油。

具體步驟:

1.準備壹條新鮮的石斑魚。先從喉嚨處切開主動脈讓魚放血2分鐘,然後用刀刮掉魚鱗,再用剪刀剪開肚子,取出內臟。掏內臟的時候要小心,魚膽容易破,然後把魚鰓切掉,清洗幹凈,再用刀沿著背部的魚鰭切開,這樣切好的石斑魚很容易蒸熟。

2.準備其他食材,清洗幹凈。先把蔥切掉,把蔥葉切成8cm左右的段,然後把蔥葉切好,疊在壹起,再切成細絲;生姜先切片,再少量切成細絲;將紅辣椒切成長片,用刀片削薄,然後切成細絲,再和姜絲、蔥絲壹起放入清水中浸泡片刻;

3、盤子裏放壹根筷子墊住石斑魚,這樣蒸魚可以使魚受熱均勻,在魚上放姜片和蔥段,再淋上少量米酒和花生油備用;出鍋,鍋中倒入適量清水,大火燒開,放入石斑魚,蓋上鍋蓋繼續大火蒸8分鐘;8分鐘後關火,開蓋取出石斑魚,取下筷子,將盤中的湯倒出。

4.取出泡好的姜絲、辣椒絲、蔥絲,瀝幹水分,均勻鋪在蒸好的石斑魚上;再次將熱油從鍋中取出。油溫六成熱後,撒在三絲上,刺激香味。最後均勻撒上適量蒸魚醬油。這道家常菜清蒸石斑魚做好了。肉質滑嫩,鮮美可口。真的很好吃。

1,用花刀的地方,均勻的抹點鹽,讓魚厚的部分有個底味,好吃。

2.蒸魚的時候,放壹根筷子在上面,這樣魚受熱均勻,蒸起來更容易,蒸出來的魚的汁水也能分離出來,就不那麽臭了。

3.蒸魚的時候壹定要把水燒開充氣,然後再蒸石斑魚。直接用冷水蒸魚會有很大的腥味,而且肉質沒有那麽嫩,而且蒸魚的時候要把湯倒出來,因為湯很腥。