木瓜牛奶催乳是煮還是蒸？
首先準備好牛奶和新鮮的木瓜，將木瓜去皮切成小塊，然後去掉裏面的籽，切成塊狀。蒸10分鐘，然後加入適量牛奶繼續蒸。約5分鐘後，取出鍋，掀開鍋蓋，聞壹聞香噴噴的香味。再者，因為有些媽媽的乳腺導管不夠發達，會導致乳汁分泌不足。如果通過食療和專業催乳無法滿足寶寶的營養需求，應盡早給寶寶混合餵養。重要的是要讓寶寶多吸，這樣乳汁的分泌量才會逐日增加。另外，產後5天以後，要多喝鯽魚湯、烏雞湯等有利於泌乳的食物。剛產後盲目補奶是不可取的。這個時候奶還沒有下來。如果飲食過於油膩，很可能導致媽媽積奶，導致餵養失敗。只有科學餵養寶寶，才能健康發展。
材料:木瓜150克，牛奶200毫升。(約1大杯)、香草冰淇淋(1小盒)、糖1小勺(加不加)做法:木瓜去皮切塊。放入攪拌機，加入200cc鮮奶、糖、冰淇淋，中速攪拌幾分鐘。由新鮮木瓜和鮮牛奶制成，絕對鮮香，可現場飲用。如需取出，保存時間不超過30分鐘(冬季)和20分鐘(夏季)，以保證最佳風味。鮮奶中的鈣和木瓜中的維生素C都是人體需要的營養素，適合每天飲用。冬天新鮮木瓜會略苦，這很正常。請放心吃。木瓜牛奶我們在催乳方面需要非常註意的，我們都可以嘗試自己制作木瓜牛奶，這樣可以幫助我們的孕媽媽更好的達到催乳的效果，幫助我們的孩子有足夠的奶水，幫助我們的孩子健康快樂的成長。
燉木瓜需要多長時間？
木瓜是壹種富含維生素c的水果，和牛奶壹起燉的時候，壹定要特別註意火候。如果煮太久，木瓜的維生素C含量會損失很多。所以木瓜加牛奶燉的時候，要先把牛奶煮開，再加入木瓜，煮壹兩分鐘。適用人群主要是產後缺乳者或乳房發育不良者。木瓜燉奶可以補充人體的各種營養。