材料:豆腐1(約500g),番茄醬少許(三勺或根據個人口味)。
輔料:鹽、糖、白醋(白醋是為了不影響菜的顏色,如果不影響,可以用普通醋代替)
蔥、姜、植物油、水澱粉適量。
烹飪過程:
1豆腐丁1.5平方厘米——用小刀隨便劃幾下。
燒開壹小壺水,把豆腐放進去煮開(煮開後大概需要三到五分鐘),然後拿出來備用。
用刀拍洋蔥和生姜,不要弄碎,(我們很快就會知道為什麽)
3放少許油在炒勺上點火。蔥姜爆香後,用鍋鏟將蔥姜拔出。
4加入番茄醬,炒壹會兒。如果番茄醬太濃,可以加點水——不要加太多。
如果是自制番茄醬,就不需要加水了
5.將洗好的豆腐翻炒幾下。
加入適量的鹽、糖和醋,讓豆腐充分吸收鍋裏的醬料幾分鐘。
7.將澱粉(壹茶匙)用清水溶解,打勻,倒入鍋中,用鍋鏟攪拌均勻。
8收集濃湯,出鍋。
特點:紅白相間,賞心悅目,酸甜可口,微鹹,營養豐富,開胃健身。
備註:如果沒有番茄醬,用壹個完全成熟的番茄(好吃,半生不熟的番茄幾乎無味),用開水焯壹下,去皮。切成小方塊,(最好有廚房料理機直接碾碎)。蔥姜炒好後,將處理好的番茄丁倒入炒勺中,充分翻炒,待湯汁變稠後加入少量的鹽和糖,也可以獲得番茄醬的效果。其他步驟同上。
番茄醬豆腐
材料:豆腐300g,番茄醬20g,鹽1.5g,醋10g,糖10g,姜3g,油30g,澱粉3g。
生產流程:
1將豆腐切成1.5cm的方塊,放入沸水中焯壹下。用刀拍姜,但不要拍碎。澱粉溶解在水中。
2將炒鍋放在火上,放油,放入姜,翻炒後撈出姜,放入番茄醬翻炒,即加水150g,加鹽、醋、糖,放入豆腐,燒開,用澱粉勾芡湯汁,即可食用。味道酸甜,微鹹,色澤鮮紅。
做菜的時候註意把汁調濃。還可以加壹點蒔蘿,可以切丁。
肉末、西紅柿和豆腐
原料準備:南豆腐100g,瘦肉末10g,番茄醬10g,蒜泥、蔥、鹽、澱粉、油適量。
制備方法:
豆腐切丁,焯壹下;炒鍋加油,炒肉末;在炒鍋裏用底油炒洋蔥、大蒜和番茄醬;然後加入肉末和豆腐,調味,略燉,勾芡。