吃瑪咖有什麽副作用嗎？瑪咖是純天然植物。瑪卡起源於安第斯山脈的高原地區。當地人吃瑪咖已經2000多年了，非常安全，沒有任何副作用。
長期過量服用瑪咖的副作用:瑪咖是壹種極具營養和藥理價值的食物，含有多種營養成分，包括55種生命必需營養素、16種礦物質、8種維生素、20種氨基酸等。瑪咖特有的瑪咖烯和瑪咖酰胺，還能促進人體激素的分泌，增強性欲和性能力。根據衛生部將瑪咖粉列為國家新資源食品的公告，瑪咖粉的食用量每日不得超過25克。據臨床驗證，壹次性長期服用瑪咖粉會導致上火，但對於處於上火階段的朋友來說，服用瑪咖會加重上火癥狀。
吃瑪咖有什麽副作用？
瑪咖的副作用之壹:可能導致甲狀腺腫大。瑪咖中含有芥子油苷，如果過量攝入並結合低碘飲食，可能會導致甲狀腺腫。瑪咖的第二個副作用:可能是過敏，很多人都過敏。過敏主要是由過敏原引起的，每個人的過敏原都不壹樣。比如有人對某種花過敏，過敏的癥狀包括:口腔、嘴唇或喉嚨發癢、刺痛或腫脹；皮疹、皮膚發紅和瘙癢；腹瀉或嘔吐；流鼻涕或鼻塞、眼睛發紅、疼痛或流淚；吞咽困難；咳嗽、喘息、呼吸困難、關節僵硬、昏厥和休克都是過敏的癥狀，瑪咖也可能是某些人過敏的來源。瑪咖副作用之三:可能導致皮膚問題。因為瑪咖會增加激素分泌，所以不適合青少年和嬰幼兒食用瑪咖，會導致青少年長痘等皮膚病。瑪咖副作用之四:調節性激素水平導致月經紊亂，性欲下降。很多人不理解這壹點。瑪咖可以明顯增加性欲。為什麽會導致月經紊亂，性欲下降？瑪咖適合內分泌失調的人。如果妳的內分泌正常，就不需要服用瑪咖，因為瑪咖可能會增加激素分泌，導致內分泌失調，所以古人說無病不亂服藥是很有道理的。瑪咖的第四個副作用:可能會導致惡心、腸胃不適，主要是因人而異，和腸胃狀況有很大關系。瑪咖副作用之五:瑪咖過量會導致上火。上火的人吃瑪咖會導致上火加重。這個量壹定要控制，好東西要適量服用。瑪咖是草本植物的壹種，但是每天保持在25克以內是非常合理的。如果過量服用，會導致壹系列不良後果。瑪卡的禁忌
1.在孕婦和兒童中，應謹慎服用瑪咖，因為到目前為止，還沒有科學實驗證明瑪咖是否會對胎兒產生間接影響。所以孕期應該停用瑪咖。2.對於甲狀腺患者來說，由於瑪咖含有硫代葡萄糖苷，如果結合低碘飲食服用，可能會引起甲狀腺腫大。甲狀腺腫包括吞咽困難、咳嗽、呼吸困難和喉嚨緊張。脖子底部可以看到腫脹的癥狀，也要慎用。