烹飪步驟:
1.我們買的豬皮要先洗幹凈,洗幾遍,然後放在清水裏煮。
2.將豬皮放入冷水中,煮沸後繼續煮五分鐘,然後取出自然晾幹。不要把它放在冷水裏。
豬皮冷卻後,我們用刀刮去表面厚厚的壹層油脂。全部刮幹凈後,用溫水洗兩遍。
4.將豬皮切成細絲。
5.鍋中加入適量的水加熱至沸騰,將豬皮放入其中壹小時。
6.加入適量的鹽,繼續煮十分鐘。
7.取壹個玻璃容器,將煮好的豬皮連同湯汁壹起放入容器中。然後蓋上蓋子,用保鮮膜包好放冰箱冷凍。
8.待凍皮凝固後,即可取出,切成塊,裝盤食用。可以根據自己的口味倒不同的果汁。這樣做出來的水晶果凍保持了原味,非常Q彈。喜歡吃口味較重的,可以搭配其他食材,非常方便。
烹飪技巧:
豬皮切成條狀第二次入鍋煮的時候,豬皮和水的比例大約是1:3,這樣最後煮出來的果凍才剛剛好。
皮凍營養價值非常高。皮膚啫喱富含膠原蛋白,對我們的皮膚有非常好的作用。可以讓我們的皮膚更加緊致有彈性,還可以美白保濕。記得小時候,冬天很冷。我媽在院子裏洗衣服會導致手皸裂,所以經常用豬皮油來潤手。看來吃果凍還是很有效果的。
註意事項:
豬皮凍雖然好吃,但也不宜多吃,因為豬皮凍中含有大量脂肪,吃多了容易導致肥胖。所以做菜的時候要特別註意。第壹次煮豬皮後,我們要刮去表面的壹層脂肪。刮的時候壹定要用力,多刮壹點,直到能看到皮膚內部的紋路。這將防止我們攝入大量脂肪。所以如果妳想吃果凍,盡量在家裏做,因為妳在外面做的東西不壹定像妳做的那麽細致幹凈。