花生奶的營養價值
花生奶以優質花生和純牛奶為原料，采用最佳生產工藝制成，不添加任何防腐劑，是很好的保健品。花生牛奶有多種口味。花生和牛奶的甜味相互交融，有壹種淡淡的鮮嫩感，吃起來很好吃。
因為花生奶中含有大量的大豆磷脂，花生奶的營養價值很高，所以花生的營養價值很高，所以在很多健康飲品中，花生漿中也含有大量的碳水化合物，所以花生米漿中含有大量的不飽和脂肪，是很好的營養保健食品。
牛奶中含有許多有益於身心健康的微量元素，如鈣、鎂、鋅、維生素b2、蛋白質等。經常吃牛奶可以護膚美容，緩解身體疲勞。牛奶混合花生也為這種健康飲品增加了許多營養成分，保證了各方面的健康，美白養顏。
花生奶的功效與作用
花生奶中含有鈣、維生素、乳鐵蛋白、CLA等抗癌成分，具有抗癌防癌的作用。
含有維生素D的花生牛奶可以防止皮膚幹燥、暗沈，使皮膚白皙有光澤。
花生牛奶中的乳清可以消除黑色素，預防各種色素沈著引起的斑點。
花生奶為皮膚提供動物脂肪，這樣就不會造成皮膚水分蒸發，同時還能暫時補充水分，保證皮膚光滑。
花生奶中的鈣是最容易被消化的，磷、鉀、鎂等各種礦物質都很合理。孕婦要多喝花生奶，中年婦女更年期要多走動，經常喝花生奶，可以減輕骨質增生的損失。
孕婦喝花生奶可以嗎？
孕婦可以喝花生奶。
孕婦喝花生奶的好處:花生奶中花生的營養和實用價值非常高，含有40%-50%的脂肪，是大豆的兩倍。含30%左右的蛋白質，是小麥的兩倍多，大米的三倍。而花生粒的消化率在90%左右，容易被人體消化。此外，花生含有維生素b2、鈣、磷、大豆卵磷脂、膽堿、不飽和脂肪等微量元素，對孕婦飲食非常有益。孕婦身體虛弱可以多吃點花生奶，空腹可以吃點花生奶。
孕婦喝花生奶要註意:懷孕的時候不能喝花生奶。花生奶含有蛋白質，所以孕婦喝的東西也含有營養成分，但不能和純牛奶相比。所以純牛奶是不能用花生奶代替的。或者發黴的花生有致癌作用。購買時壹定要註意選擇知名品牌的產品，質量有保證。